脸变小了，牙齿就开始乱长了？

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这年头，从“鹅蛋脸”“瓜子脸”到“巴掌脸”“小V脸”，在对颜值的追求上，人们似乎不约而同追求起了“小脸”审美。

可是，口腔医生却在“爱牙日”提到了一个你此前可能从未想过的事实：

小脸在为你带来“美”的同时，也可能带走另一部分的“美”。

因为小脸的人，容易牙列不齐。

牙齿不齐，是因为脸小吗？

在我们身边，需要矫正牙齿和正在接受正畸治疗的人，似乎越来越多。

这或许源于2个方面的原因。

第一，人们更重视口腔健康问题了，特别是会对咀嚼功能构成直接影响的咬合畸形问题；

第二，“牙不齐”对颜值的影响逐渐为人熟知，同时也越来越多见。

对于第二点，口腔科医生提出了一个观点：

现代人中牙齿不齐的情况越来越多见，是不是和我们的脸逐渐变小有关？

“房子”小了，牙齿住不下？

牙齿和颌骨的关系，好比住户和房子。

一套简单的两居室，住小两口绰绰有余，可要是上有老、下有小，立刻就会变得很局促。

每个健康人都至少有28颗牙齿，如果颌骨发育好，牙齿就有足够的空间可以“站稳脚”；如果发育不好、空间太小，28个小伙伴挤成一团，想要一口整齐漂亮的牙齿，也就成了奢望。

为什么我们的脸在变小？

这或许和我们的饮食习惯变化有关。

在人类进化过程中，我们与先祖的区别，不只是从四肢爬行到直立行走，也包括脸型的改变。

事实上，现代人的颌骨比远古人类小了很多。

这是因为在漫长进化过程中，人类的饮食越来越精细，牙齿不必再费力碾磨粗糙的食物，颌骨接受的刺激与承受的负荷也随之小了很多。颌骨相比牙齿退化更多，缩小更多。

所谓“用进废退”，长此以往，颌骨自然就变得越来越小。

加上审美趋向的变化，人们越来越偏爱柔美秀气的“瓜子脸”“鹅蛋脸”，并主动追求这样的脸型，改变自己的一些生活方式（例如想要瘦脸者往往会有意识避免过度咀嚼），不知不觉中也会加速这一进程。

不过，美丽总是要付出代价的，小脸“美”的同时，牙列不齐的“不美”也就成了随之出现的附加品。

牙列不齐都是脸小引起的吗？

除了脸越变越小外，还有一些很明确的因素会增加牙列不齐的风险。比如：

1

遗传

如果父母有地包天、龅牙的情况，孩子发生同类畸形的风险，会显著高于其他孩子。

2

乳牙早失

乳牙因为龋齿、外伤等原因过早脱落，恒牙又迟迟没有萌出，如果不使用间隙保持器保留间隙，就会导致邻牙倾斜占位，萌出的恒牙也不会保持整齐。

3

乳牙滞留

如果本该脱落的乳牙迟迟不脱落，恒牙又冒了头，就会形成双排牙，也会造成牙列不齐。这种情况在喜欢吃细软食物的孩子身上尤为常见。

4

口腔不良习惯

比如吮手指、咬嘴唇、偏侧咀嚼、口呼吸等。

5

其他

营养不良、甲状腺功能异常、呼吸道疾病等，也会影响到上下颌骨发育，诱发牙列不齐、错颌畸形。

这其中，乳牙早失、乳牙滞留、口腔不良习惯等，是可以积极预防和有效干预的，以避免牙列不齐情况的发生。

整牙只是为了变好看吗？

要解决这个问题，最有效的方法就是正畸治疗，也就是矫正牙齿。

矫正牙齿所使用的工具称为矫治器，主要分为固定矫治器（唇侧及舌侧矫治器）、活动矫治器（功能矫治器、隐形矫治器）等。

牙齿正畸虽然没有年龄限制，但相较于青少年正畸，成人正畸更加复杂。因此，不是任何人、任何情况的牙齿都适合做矫正。一般来说，由于牙齿不齐、咬合关系不好导致的美观问题，可通过正畸改善。轻微骨骼畸形也可以通过正畸牙齿解决。

当然，正畸能解决的也不只是容貌美观的问题，它还能解决因牙列不齐、错颌畸形所带来的牙齿易龋坏、影响进食、影响发音等一系列问题。

如果真的打算动手改变一下自己的牙齿，可以参考下面的步骤。

1

找医院

选择正规医院，除了医院的资质外一定要考虑交通因素，因为正畸过程中需要多次反复就医，不要给自己增加不必要的烦恼。

2

选医生

选择合适的医生，需要注意的是，不是所有的口腔医生都能做矫正，要选择正畸专业的医生。

3

做检查

初诊时，医生会系统检查患者的牙齿状况，并进行相应的病史采集；根据患者诉求，初步判断患者是否需要正畸，以及大致的正畸效果。

4

定方案

决定接受治疗后，医生会全面、系统地收集患者的病例资料，并给出系统治疗方案，如要不要拔牙、用什么矫治器，以及是否存在需要提前解决的牙齿健康问题等。

5

治疗中

如果以上均能接受，就可正式进入治疗环节，佩戴矫治器并定期复查。

6

治疗后

遵医嘱佩戴保持器，防止错颌畸形复发。

整牙后脸会再度变小？

网传一个有趣的说法是：虽然脸变小后更容易发生牙列拥挤、牙列不齐，但在整牙后，脸却可能再度变小？

这使人不由想起另一个江湖传闻：整牙拔牙能瘦脸！

在这里，我们也为大家揭示一个真相。

整牙在调整上下咬合关系时，会让颌骨和面部形态发生一些改变。

正畸期间需要控制饮食，咀嚼肌得不到有效锻炼，也会让许多人体重下降，同时两颊咬肌退化、轻度凹陷。

这些都会在视觉上产生一定的“瘦脸”效果，让脸看起来确实小了一点。不过随着咀嚼肌力量的恢复，颊肌、咬肌也会逐渐恢复。

但如果面部形态变化很大，那多半就不是正畸的效果了。

- 江苏凤凰科学技术出版社《祝您健康》编辑部出品 -

内容策划 / 排版：朱菁菁

原标题：《越美的人越烦恼：脸变小了，牙齿就开始乱长了？》

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