陪TA走过青春期13｜青春期的父子关系，怎么做能避免紧张

你有没有过被老师告状的经历？今天我来考大家一个问题。

面对即将爆发的冲突，你会怎么做？

题面是这样的：

初二的儿子放学进家门，爸爸正在接电话：“这孩子真是！气死人了！我们肯定会好好督促他。”这一看就是老师告状了。爸爸放下电话，气得用手指着他：臭小子，你回来干嘛！天天惹事！男孩听了这话，没吭声，一拳砸在自己卧室的房门上。

接下来会发生什么事情？我们来设想一下。

“你要造反？！”“你还想打老子是吗？”爸爸更生气了，父子之间可能要上演一场剧烈的冲突，搞不好儿子就此离家出走。

假设我们是这个父亲，怎么做可以避免冲突朝糟糕的方向走呢？

人就像冰山，被看见的只是一小部分

家庭治疗中的萨提亚流派有一个技术叫画“冰山图”，它的观点是：我们习惯了看一个人做了什么而评判TA是好是坏，这种了解很浅很外在也很受限制，完整的人就像冰山，被看见的只是露在海面上的一点点，藏在海里的部分是这个人的感受、想法、期待、渴望等等，而这些才是这个人更加本质和重要的部分。

看见海底的部分，可以找到更多解决办法

如果能看见这个男孩隐藏的东西，我们可能就有了更多解决问题的方法。

我先猜一下，这个男孩一拳砸到墙上，心里有什么感受和想法？嗯，他很愤怒，“为什么爸爸永远不相信我呢？”他可能很期待爸爸公平地对待他，先问问他具体发生了什么情况，而不是听老师的一面之词。他内心渴望爸爸觉得他是一个好孩子。

如果爸爸愿意潜一下水，看到了孩子的这个部分，他可能就不会直接怼回去，可能会心软、会被打动：“你先跟我说说具体发生了什么事情。”

你的孩子有哪些让你很难忍受的行为？我们也可以试着用“冰山图”的方式去触摸他们内心隐藏的部分，找到更多的解决办法。

作者简介：

尹琳

国家二级心理咨询师，发展心理学硕士，相信“痛苦的背面是力量”。

本栏目以公开回信的方式回答读者有关亲子、情感、自我成长等问题，您可写下自己的困惑发送邮箱：yinlin@thepaper.cn，以及关注@澎湃亲子。我们将对来信进行匿名处理，并隐藏关键隐私信息，以分享给有类似困惑的朋友，若您实在不愿公开发布，请在来信中注明。