腹痛、呕吐、反酸……你以为的小胃病，背后并不简单

成年人的世界，没有容易二字。

生活节奏快、工作压力大，饮食上、作息上毫无规律可言，早餐想吃就吃，饿了就点个外卖，奶茶咖啡各种饮料当水喝，半夜不睡觉，熬夜吃烧烤......

以上是多少打工人的真实写照，殊不知，这么折腾最容易伤胃。据统计，我国胃病发生率高达85%。也正因大家的胃越来越容易出毛病，胃肠科成为了咨询和就诊最热门的科室之一。

今天，小编就和大家来好好聊聊胃肠健康的那些事儿~

一、

警惕胃癌来“敲门”

近些年来，胃癌发生率日趋增多，且愈发年轻化。

据我国癌症中心数据显示，我国每年有超40万人确诊为胃癌，大多数发现已是中晚期，5年生存率不足50%。

直接给我吓哭了！！！

但很多人自以为胃肠没啥问题，觉得自己的身体自己很清楚，不疼不胀就没有病，却不知早期胃肠道肿瘤最大的症状，就是无症状！

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你以为的小胃病，背后并不简单

事实上，许多胃部不适都可能是身体在报警！如果发现自己出现以下症状，一定要提高警惕，小心是胃癌在“敲门”。

恶心、呕吐：时不时的会觉得恶心反胃、甚至想吐；

烧心、反酸：吃完东西后，可能会反酸、老打嗝，甚至有时候还觉得烧心；

腹痛、腹泻：总是容易拉肚子，经常性的胃痛；

上腹感觉到肿块：在上腹部能摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块；

体重骤降、消瘦：没有刻意减肥，体重却突然大幅度下降，同时伴有食欲下降、疲倦无力等症状；

大便变黑、便血：胃里若有肿瘤，就可能会破坏胃壁内的血管，导致上厕所时产生黑便、便血等。

以上这些症状，其中一二相信大部分人都经历过，但因很多症状跟普通胃病极为相似，所以，难免有不少人往往会当成一般的胃病简单吃个药，或者干脆能忍则忍。

某女子面对频繁的胃痛，只当胃肠不适，久拖不治成了癌。

正因胃癌早期症状太不明显，不易引起我们的重视，才使得很多人胃癌一发现即晚期，错过了诊治的最佳时机。

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这些人，更容易被胃癌盯上！

据相关数据表明，以下这些人群属于高危人群，很容易被胃癌盯上：

年龄在40岁以上的，年龄越大患胃癌的风险就越高；

幽门螺杆菌感染者，有数据表明，70%的胃癌与幽门螺杆菌感染有关；

经常高盐高脂饮食，爱吃烟熏煎炸烤食品，长期吸烟或重度饮酒的人；

有不吃早餐、吃饭速度过快、暴饮暴食、饮食不规律、爱吃剩菜剩饭等不良饮食习惯；

有胃癌家族史的家庭，既往患有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃手术、恶性贫血等人群。

二、

做好这两点，让你离胃癌远一点

癌症虽然可怕，但我们也不要谈癌色变，而是要“胃”雨绸缪。

世界卫生组织曾表示，三分之一的癌症都是完全可以预防，也可以通过早期发现得到合理治疗，减少疾病带来的痛苦。

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改变自己，做个“自律人”！

想要预防胃病和胃癌，第一就少不了健康生活、健康饮食。

毕竟，胃癌的发生与生活习惯是密切相关滴！

生活要有规律，尽可能做到少熬夜，一日三餐按时吃，要细嚼慢咽、定时定量的吃。

饮食上尽量少吃高盐高脂、腌制、烟熏、油炸的食品，多吃新鲜的水果蔬菜，均衡身体所需营养，提高自身免疫力。

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定期体检，保“胃”健康！

定期体检能让自己更安心，也是对身体健康负责的体现。

据专家表示，如果你长期生活不规律，又喜欢吃腌、熏、烤的食物，或者属于胃癌高危人群，建议定期做相关体检，45岁起就应开始做胃镜筛查，早诊早治。

毕竟，早期胃癌的五年生存一般来说90%，甚至95%以上都是没有问题的。但如果到了中晚期的话，五年生存率就会降到10%，将对生命造成极大的威胁。

所以说，当我们的胃部出现不适情况时，一定不要大意，而是得及时就医诊治。

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