患红斑狼疮还能跑马拉松？这件事一定要避开

原创 希川小红 皮肤科杨希川教授

今天小红冲浪，刷到个挺有意思的热点，曾经患有红斑狼疮的患者17年后参加马拉松，引起了大家的关注。

大家关注的重点主要在“红斑狼疮患者是否可以运动？”

其实，对于系统性红斑狼疮，在专业指导下的适度锻炼是有好处的，如能通过锻炼逐渐递增强度，如果确实能够耐受马拉松运动也并非不可。

而且系统性红斑狼疮轻重不等，有些控制好以后，基本上可以和正常人一样。

但并不建议过度运动，尤其是累及关节、脏器的患者，应避免过度疲劳。

同时，红斑狼疮患者更应关注光防护措施，也就是防晒，因为紫外线有可能会加重或诱发病情。

既然红斑狼疮引起了广大网友的关注，你可能了解得少，也可能深有感触，我们不妨一起来看看它是个怎样的疾病。

红斑狼疮是什么？

这是一种侵犯多系统的自身免疫性疾病，患上红斑狼疮后，轻者仅累及皮肤，重者累及多种脏器，可危及生命。

最常受累的器官和系统是关节、皮肤、血液、肺、肾和中枢神经系统。

其中，系统性红斑狼疮是一种最为常见，具有高发病率的疾病。

系统性红斑狼疮的症状表现

系统性红斑狼疮以累及多器官、多系统为特征。约85%患者有皮肤损害，90%以上有关节疼痛。

早期不一定会全部表现出来，但当患者出现1～2种症状时，如年轻女性面部出现红斑、关节痛、口腔反复溃疡，需及时就诊，并行相应的检查。

系统性红斑狼疮的发病原因

其病因主要包括免疫学改变、遗传等多种因素，多数人认为是一种自身免疫性疾病，且与紫外线照射密切相关。

此外，心血管疾病、狼疮肾炎等其他疾病，也会增加系统性红斑狼疮发病的风险。

红斑狼疮应该如何治疗

红斑狼疮目前尚不能绝对根治，但若是在医生的指导下，早期、足量坚持用药，可以很好的控制和缓解，甚至完全停药。

对于网上一些所谓的“祖传秘方”、“特效中医药制剂”及虚假的“高科技”治疗方法应慎之又慎，避免上当受骗或加重疾病的风险。

关于红斑狼疮的其他解答

1、红斑狼疮会不会传染？

红斑狼疮不是病原菌引起的，没有传染性，但有一定遗传性。

2、得了红斑狼疮，可以怀孕吗？

一般只要没有严重内脏损害，口服泼尼松用量每天小于10mg，疾病处于静止稳定期半年就可以考虑备孕。妊娠期和产后也需要定期监测系统性红斑狼疮活动度，必要时针对治疗。

3、红斑狼疮是不治之症吗？

虽然红斑狼疮累及脏器较多，但只要经过正规治疗，避免日晒、过度劳累，预防感染，保持乐观的情绪，仍能正常生活。

有时不幸的事，也会发生在善良的人身上。这个疾病治疗难度较大，需长年服药，部分人体重居高不下，皮肤也呈现一块块红斑，这些是看得见的痛苦。那些看不见的痛苦还有很多，有可能是外界的异样眼光，患者内心低落、抑郁的情绪。

如果你身边恰好有患上这种疾病的人，转发这篇文章，希望能带给他们一点力量和鼓励，一定不要放弃，要相信现代医学的力量，好好规范治疗。

世界美好，你也值得

〔参考文献〕

[1]董玉梅.系统性红斑狼疮的诊断标准及治疗研究进展.[J].临床医药文献杂志.2017年第4卷第44期.

[2]博洛格尼.[M].皮肤病学（第2版）.2014年.

[3]眭维国,贾艺聪,陈洁晶等.系统性红斑狼疮的流行率和病理机制及其相关的生物标志[J].医学综述.2015年8月第21卷第16期.

[4]安德鲁斯.[M].临床皮肤病学.2014年.

[5]皮肤型红斑狼疮诊疗指南(2012)[J]:(390-392).

〔免责声明〕

本文数据更新于2022年10月27日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普

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原标题：《患红斑狼疮还能跑马拉松？这件事一定要避开！》

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