好好的屁股，怎么就长了痔疮？

俗话说“十人九痔”

成年人总有一些难言之隐

痔疮肯定在其中

仿佛大部分中国人命里都躲不过这一劫

（冷知识：只有人类才会得痔疮）

我院外科副主任医师俞海萍告诉大家痔疮到底是一种什么病~

[痔疮]是肛肠疾病中发病率最高的疾病，发病比例约占发病总人数的50％左右，据不完全统计，痔疮的发病人群约达5亿。

痔疮的征兆：

# 出血：

痔疮的表现是有鲜红色出血。

# 疼痛：

痔可分为内痔、外痔和混合痔三类。一般来说，内痔患者不会感到疼痛，外痔患者则疼痛明显，混合痔患者也会感到疼痛。

# 脱垂：

小的痔疮一般不疼，当它渐渐长大冒头后,会卡在菊花处，压迫菊花里边的神经末梢，让人感觉疼。

# 瘙痒：

每当痔疮冒头的时候，菊花没法收放自如，与痔疮间就产生一些缝隙，此时容易瘙痒。

特别注意！

这几类人群容易患痔疮

1、经常站立或坐着工作的人群：如司机、售货员、站岗警卫、办公室人员，因为直肠上静脉丛属门静脉系统，无静脉瓣，经常站立或坐着工作时静脉回流困难，造成血液淤滞，易致静脉扩张。

2、各种导致腹腔内压力增高的人群：经常便秘、妊娠、前列腺肥大、腹水及盆腔内巨大肿瘤等造成腹压增高，阻碍了直肠静脉血液的回流，易发生痔。

3、患有门静脉高压的人群：肝硬化导致门静脉高压，影响上下痔静脉血液的回流。

如何预防痔疮！

饱尝病痛折磨后的“有痔之士”们

在痔疮初现端倪时

千万别置之不理

等问题更严重后

才是真的“坐立不安”

1、注重饮食

预防痔疮发生，首先要预防便秘或腹泻。

①多食青绿蔬菜、新鲜水果，含纤维素较多，增加胃肠蠕动。

②多吃果核类食物，润肠通便。

③多吃五谷杂粮，少吃辛辣、酒等刺激性的食物，因其刺激直肠肛门处的粘膜和皮肤，使之充血、水肿，加重痔疮出血、脱出。

④不宜过多过饱，也不宜食生冷及不干净的食物

2、改变不良排便习惯

忌久蹲、久坐，避免如厕期间“一心二用”看手机、读书而延长排便时间，避免过度用力，因为长时间处于排便姿势或过度用力，容易增加肛周局部血管压力和导致扩张瘀血。

3、注意保持肛周清洁

便后应从前往后轻柔擦拭肛门，不易擦干净时可换用湿纸巾，选择盆浴或蹲位时用淋浴喷头冲洗肛门，这样有利于清除肛周残留的粪便和避免反复多次擦拭而导致皮肤破损。

也许你会说

道理我都懂 可是做不到啊

但是如果你尝试过

屁股上拉玻璃渣的滋味

我相信你一定能

痛定思痛 痛改前非

原标题：《好好的屁股，怎么就长了痔疮？》

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