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懂点心理学|为爱情牺牲和献身,为啥反而破坏了关系?

尹琳
2022-12-05 13:27
来源:澎湃新闻
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《再见爱人2》中艾威和Lisa的婚姻,让许多人惋惜和不解:他们相濡以沫历经“癌症”劫难,最后却败给了鸡毛蒜皮。

一个人愿意付出所有,为另一个人遮风挡雨,看上去是爱情里最高级别的感动,但是遗憾的是,心理咨询师在工作中发现,当爱情具有献身感、牺牲感时,当事人往往并不感到幸福。这是为什么呢?

背负过大压力容易变成指责

在爱情里,如果付出超过了力所能及的范围,就会在情绪上积攒很大的压力,会害怕、焦虑、厌烦,会觉得生活失控。心理学鼓励我们向爱人坦诚地表达脆弱,这有助于建立真正的情感链接,可惜的是,对很多人来说,我们不习惯诉说脆弱,更习惯的是表达愤怒,指责对方,这就会让关系变糟糕。

捆绑太紧,容易忽视对方的独立性

另外,当我们选择和对方不离不弃的时候,就是以命运共同体的身份面对困境。这是非常令人感动的,但是也会遇到一个问题,就是一旦捆绑得太紧密,我们就会希望对方听我们的话,按我们的想法走,忽视了对方是一个独立的人,有自己的想法和节奏,这就必然会造成冲突,带来失望和怨恨:明明这样对你对我们都更好,为什么你不听?

关系变差后容易放大对方的缺点

第三,压力、失望、怨恨积攒多了,关系没有得到及时的修复,我们就容易陷入一种关系陷阱,不断放大对方的缺点和问题:你不好,你没有优点,我真是瞎了眼才找到你。

在命运的大山下,渺小如我们还能相互扶持关爱,这是人生多美好的恩赐,愿我们都能避开这些爱情中的陷阱,相互坦诚、尊重,力所能及地给对方最真最好的爱。

    责任编辑:杨洁
    校对:施鋆
    澎湃新闻报料:021-962866
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