懂点心理学｜“幻阳症”是一种什么心理?

还没阳过的你有没有进入既害怕又期待的“幻阳症”阶段？稍微有点不舒服，就担心是不是阳了，赶紧测抗原，但看着一道杠也无法抚平内心的慌张……这种状态太折腾人了，难怪有人大呼：干脆来个痛快的吧！

心理学发现，有一种心理特点可能会让我们更容易陷入这类焦虑，就是——难以耐受“不确定性”。

我如果不知道明天会发生什么，就很难放松下来；如果事情没有按照计划进行，我就会变得心烦意乱。难以忍受不确定感时，我们有可能宁愿去追求一个坏的已知结果：比如“早阳早放心”。它的背后有一个消极的逻辑，就是：不确定性意味着有一个坏结果迟迟没有降临。

相信不确定的背后或许还藏着足够好的结果，可以让我们变得不那么焦虑。

既然咱们还阴着，就说明我们的耐受性还不错，那就安心阴着吧，同时，做好应对“阳”的各种准备。

愿你和家人都能在这场疫情中软着陆。