转阴后给孩子洗澡，务必做好这些事

原创 科学育儿编辑部 科学家庭育儿

今天我们谈谈转阴后到底能不能洗澡，以及怎么洗的一系列问题。

以前我们应对普通发烧洗澡时，会以48小时为参考标准。图片来源：科学家庭育儿原创

可能很多人会有疑虑：高热洗澡不是可以物理降温吗？

还真不是。

当我们身体特别热的时候，突然接触大面积的水会觉得很冷，降温的效果达到了，但有点刺激得过头了。

尤其是对孩子，严重时还会出现惊厥，得不偿失。

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注意，以上我说的是普通发烧情况，感染奥密克戎要另说！

我们发现很多人感染奥密克戎反应很大，有的人转阴后身体还是很虚弱、疲倦，这个时候洗澡体力是跟不上的，很可能洗着洗着就昏倒了，建议先不要洗。

如果转阴后，感觉体温平稳了，精神状态和体力都不错，那就可以快速地冲个澡（注意时间要短，以免浪费过多体力），这时候洗澡不会延长病程，也不会直接导致复阳。

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如果真的复阳，那大概是身体还没有恢复，之前出现假阴症状；或者体内的病毒没有完全排除，和洗澡的关系不大。

什么时候能洗澡，科大大已经说清楚了，接下来科大大想说说怎么洗，毕竟往年因为洗澡出事的新闻真的太多了。

咱们大人的话，都好说，调到自己适宜的温度，快速冲一下就行了，关键是小孩子。

除了快，还得特别注意安全问题！

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在安全的基础上，还需要给娃调好水温、控制好频次！

➤ 调好温度

不少人都在说，宝宝洗澡时室温要控制在27°-29°，水温也不能太烫，38°-40°刚刚好。

我相信没几个爸妈真的拿温度计去测，大多都靠感觉，因此，科大大总结出了一个小规律：

✓ 室内温度：大人洗完澡有水珠时不觉得凉

✓ 水温温度：水温比大人的略高一丢丢

就是适合宝宝洗澡的温度了。

如果觉得浴室温度低，爸妈可以先洗，或者可以提前开15分钟浴霸或小太阳，烘暖后再让娃洗。

特别注意：别在洗澡过程中给娃开浴霸，伤害宝宝眼睛不说，还可能会缺氧。

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➤ 把控好次数

秋冬季天气干燥，科大大不建议宝宝像夏天一样天天洗澡。

因为他们的锁水能力本来就差，如果频繁洗澡会洗掉宝宝皮肤表面的皮脂，加速水分流失。

所以再爱干净，咱也得适可而止：

✓ 0-3岁

这个时候宝宝除了脸、脖子和皮肤褶皱的区域外，身体并没有多脏。

每天给娃洗洗脸和屁股，每隔2-3天洗一次澡，或者一周洗两次就行。

✓ 3-6岁

如果宝宝确实出汗多，可以隔一天洗一次。

至于时间，保证在睡前两小时就行，毕竟真的让宝爸妈中午回来帮娃洗澡，还挺不现实的。

➤ 学会正确顺序

正确的洗澡顺序是：先洗头，再洗身体。洗完头后包好毛巾，再给娃洗身体，以免宝宝着凉。

和新生儿的洗澡顺序差不多，只是给小宝宝洗澡一定要一只手放在宝宝身上，因为只需要1英寸水深（2.54cm），宝宝就有可能溺亡！

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洗完先包一会再穿衣服，不然一冷一热容易感冒！

清洗私处的过程，男宝女宝也有些许差异。

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