​冬季老是长痘？佩戴口罩加重痘痘怎么办？

冬季气候干燥易上火，痘痘便成了脸上的常客。疫情防控期间长时间佩戴口罩也会加重痘痘。那么如何拯救我们的“痘痘脸”？

冬季为什么容易长痘

1由于冬天天气干燥，干燥的气候很轻易的夺走皮肤的水分，使皮肤严重缺水，皮肤缺水会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，使油水平衡失调。这是冬天更容易长青春痘的原因之一。

2皮肤一旦缺水，会使皮肤表角质增厚。增厚的角质如不及时去除，容易阻塞毛孔。使本身就分泌增多的油脂得到不排泄从而诱发青春痘的生长。

3冬天由于天气寒冷，低气温对皮肤有一定的刺激作用，尤其是青春痘患者的皮肤更是脆弱，很容易受到环境的影响。这也是青春痘疯长的一个促进因素。

冬季如何养成一张干净脸

01清洁到位

做好日常清洁，可以有效防止毛孔堵塞。但是，不要过度清洁，不要频繁的使用去角质、清洁类的产品。如果洗完脸后没有紧绷的感觉，就说明洗得刚刚好，用温水洗脸更容易洗的干净。此外，毛巾、枕巾、枕套也要定时清洗。

02补水保湿

缺水的皮肤不仅会干燥，还会使皮脂腺分泌更加旺盛，造成恶性循环。皮肤缺水后脸上油多就表示肌肤已经很缺水了。皮肤出油多就容易长痘，所以平时一定要做好补水。勤做面膜，洗完脸及时用护肤品。

03养成好习惯

生活中要保持健康的饮食和作息习惯。少吃高糖、高油和辛辣食物，做到起居有常、不熬夜。同时，日常还要养成防晒的好习惯，日晒是痤疮的一个诱发因素，防晒不是夏天的专属，一年四季都要做好防晒措施。

来源：网络综合

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