【疫情防控】▲贵州：春节期间未再次出现感染高峰▲乡村医生的一天▲节后返回工作岗位如何做好防护？

内容导览

◆贵州：春节期间未再次出现感染高峰

◆乡村医生的一天

◆节后返回工作岗位如何做好防护？

贵州：春节期间未再次出现感染高峰

春节期间，贵州省卫生健康系统围绕“保健康、防重症”，采取相应措施，重点抓好农村地区防疫体系运转、重症治疗、老人儿童防护等方面工作。在贵州多个市县基层卫生院反映的情况来看，春节期间无论在村级卫生室还是在乡镇卫生院，发热病人数量并未增加。

春节前后，贵州迎来大量归乡人流，卫生健康系统加强日常健康服务，提供分级分类医疗卫生服务，最大程度保护农村居民生命安全和身体健康。

“根据‘保健康、防重症’的疫情救治要求，我们的医务人员做好了全力准备，同时还提供了多方式、多渠道来满足群众用药需求。”贵州省毕节市纳雍县人民医院传染科主任刘奇利说。目前，纳雍县医疗专家和技术骨干到各乡镇开展春节巡回义诊，解决群众春节期间用医需求，守护人民群众生命安全和身体健康。

为撑起群众健康防护伞，贵阳市修文县探索“二包一”包保管理工作机制，持续加强老年人、留守儿童、残疾人等农村重点人群管理。“简单地说，就是1名党员干部、1名医生共同服务1名重点人员，全力保障群众看病就医需求。”贵阳市修文县阳明洞街道程官村村医万秋介绍，修文县按照村不漏户、户不漏人原则，摸底统计辖区内感染人群、重点人群、一般人群，实行“红、黄、绿”3类分级分类管理，实现精准防控，这一工作机制现已覆盖全县126个村（社区）。

截至目前，修文县68家医疗机构全部开展中医诊疗，各乡镇卫生院共设有127个免费汤剂供应点，已累计提供近7万份汤剂，帮助群众有效调节免疫机能，筑起安全健康“防护墙”。

下一步，贵州省将继续抓好重点人群疫苗接种工作，最大程度提升接种率，建立科学规范的就诊流程，完善诊疗设施设备，提升医疗救治能力，更好地为广大群众提供优质医疗服务，确保疫情防控平稳有序。

乡村医生的一天

“要戴口罩，要勤洗手，要保护好自己的健康。”

“好，要得要得……”

1月28日，节后上班第一天，天柱县渡马镇梨山村，村医杨彰发一大早就背上医疗箱入户随访。

每当遇到一位村民，他就会用这种特别的方式给大家打“招呼”。

杨彰发今年52岁，自担任梨山村村医以来，就一直坚守在岗位上。春节前后，梨山村比往常热闹，杨彰发也随之忙碌起来。

早上8点，走进村卫生室，打开电脑，了解相关信息后，杨彰发便提着医疗箱，深一脚浅一脚地入户上门为村民们开展服务。

自疫情防控政策优化调整以来，村医成了最了解村民病情的第一人。监测重点人群的身体健康信息、指导他们居家用药和转诊就诊，便成了村医每天的常规工作。杨彰发告诉记者，目前的重点工作就是筑牢“保健康、防重症”的第一道防线，针对在家的老年人、残疾人，还有儿童、慢性疾病的人服务，“重点人群要两天一次服务，次重点人群要三天一次服务，残疾人和儿童要每星期服务一次。”

不一会，杨彰发来到87岁的村民罗留香家。

罗留香子女都在外务工，平时一个人在家。因年纪大，腿脚不灵，所以杨彰发经常到她家为老人量体温、测血压，教她新冠病毒防护知识。

杨彰发熟练地为老人量好血压，询问了对方今天的身体状况，“血压正常。要注意保暖，房间也要时不时通通风。”完成老人身体的检查，杨彰发留下口罩和预防感冒药后，又嘱咐了几句。

“平时都按你教的办法做，我很注意的。有你在，我感觉踏实、安心多了。”老人开心地回应道。

“为重点人群送医送药，同时还要关注村民动态，了解他们的身体状况，向他们宣传新冠病毒防护知识。”杨彰发说，基层的村医要担负起实时监测村民健康状况的重任，也成为“乙类乙管”防控方案“保健康、防重症”的“守门人”。

离开罗留香家，杨彰发又来到另一位重点人群之一的村民杨胜裕家。

杨胜裕几年前患上脑梗，虽然恢复得不错，但行动还是不便。平时有感冒头痛不舒服，都是老伴刘承娇打电话给杨彰发，而杨彰发每次都能及时赶到。

今天杨胜裕的身体状况不错，杨彰发为他补充好药，还给两口子做了抗原检测。“结果都是阴性。继续做好防护，外出记得戴上口罩。”

出门，杨彰发继续自己的巡诊，除了完成当天的重点人群上门服务外，还要处理村民随时打来的电话问诊，有需要的还得马上登门。

上门、询问、检查、处理、开药、嘱咐……不断地重复，一直到下午4点过，杨彰发才拖着疲倦的双腿回到村卫生室。他还要把当天的巡诊情况整理成报告，把每位村民的身体状况录入电脑。做完这些，天已经黑下来。

目前，在天柱县，像杨彰发一样每天走在山间小道上，守护村民健康的乡村医生共有314人。

“乡村医生是农村地区医疗救治工作的重要力量，是最贴近农村居民的健康守护人。”杨彰发说，只有群众都健健康康，他才能安心。

节后返回工作岗位如何做好防护？

很多朋友已经结束春节假期返回工作岗位了。怎么做才能让大家更健康、更安全地进入工作的状态呢？本期《生命对话》请来了中国健康教育中心田向阳主任医师，来和大家聊一聊这个话题。

主持人 卢欣然

北京广播电视台

健康中国，我行动。听众朋友大家好，这里是《生命对话》，我是主持人欣然。很多朋友都要结束春节假期返回工作岗位了。那怎么做才能让大家更健康、更安全地进入工作的状态呢？今天我们就请来了中国健康教育中心田向阳主任医师，来和大家聊一聊这个话题。田主任，您好。

田向阳

中国健康教育中心 主任医师

主持人好，各位听众大家好。

主持人 卢欣然

北京广播电视台

从春节假期的节奏当中，突然转换到工作和学习的状态当中，加上有些人是从自己的家乡回到其它的地方去工作，往往会出现一些像乏力、倦怠，或者是焦躁这样的情况，对身体也会产生一些不利的影响。我们应该如何尽快地调整过来呢？

田向阳

中国健康教育中心 主任医师

春节家人团聚，我们在假期当中有一个全面的放松。作息方面有时候休息得晚了，餐饮有时候不规律。这样的话可能会带来一些生物钟的改变，在返岗上班的时候就容易出现疲倦、乏力等情况，这样的情况我们也叫假期综合征。如何克服假期综合征，最好的办法是假期当中，也尽量保持良好的作息习惯。特别是在返岗之前我们要调整身体和心理的状态，尽量让我们的生物钟调整到正常的节律。如果出现了长时间的、持续的，像焦虑、抑郁、失眠等等一些不适，建议还是要到专业的机构找专业的医生进行咨询。还有一种情况是，一些朋友得知自己或家人感染新冠病毒，且处于发病阶段时，可能会出现焦虑（担心、恐惧）或抑郁（情绪低落、悲伤）的情绪。这时一定要做到科学理性地认识疾病，要科学判断，做好居家治疗或及时就医。同时，要做好心理调节，常用的调节方式包括避免过分关注疾病或自身症状、保持社会联系、生活规律、寻求专业帮助等。除此之外可以通过呼吸放松、音乐放松、冥想以及做一些自己感兴趣的事情来减轻压力，保持积极的心态。如果出现无法自行排解的心理问题，可与家人朋友多交流沟通。如果影响到日常的学习、工作和生活，可拨打心理咨询热线进行心理咨询，或到精神卫生专业机构咨询或就医。

主持人 卢欣然

北京广播电视台

没错，田主任提醒得特别对。现在还处于新冠病毒疫情时期，在个人防护方面，返岗的朋友应该注意哪些呢？

田向阳

中国健康教育中心 主任医师

回到工作岗位以后，还是要继续保持做好个人防护。第一，密切关注政府及相关专业部门发布的官方防疫信息，保持平和心态，不焦虑，不恐惧，不信谣，不传谣，遵守相应的防疫规定，科学抗疫。第二，继续坚持良好的防疫习惯，科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，少去人员密集的地方。咳嗽、打喷嚏时不要摘掉口罩，且应避开他人，如未戴口罩，应用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡。不随地吐痰。第三，掌握一些必备的防疫技能。学会自测抗原，会进行自我健康监测，合理准备居家小药箱，会看药品说明书，能正确使用非处方药进行对症治疗，能判断什么情况下需要及时就医。第四，主动接种新冠病毒疫苗，没有接种禁忌人群要及时完成基础免疫，并按规定进行加强免疫。第五，保持健康的生活方式，作息规律，注意个人卫生、环境卫生、饮食卫生，注意合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持乐观心态。

主持人 卢欣然

北京广播电视台

在感染恢复期，仍有咳嗽怎么办呢？

田向阳

中国健康教育中心 主任医师

新冠病毒感染恢复期咳嗽可能会持续3周至8周左右，表现为刺激性干咳或咳少量白色黏液痰，通常具有自限性，对症止咳治疗即可。如咳嗽期间，伴有持续发热、喘促，大量的黄粘痰，以及食欲的严重下降等症状，应及时到医院就诊。

主持人 卢欣然

北京广播电视台

有些听众朋友提到，在感染恢复期，会出现睡眠问题，这该怎么办呢？

田向阳

中国健康教育中心 主任医师

新冠病毒感染可能会导致睡眠障碍，如失眠、睡眠质量差、夜间惊醒以及昼夜节律紊乱等。可进行自我调整，包括培养良好的睡眠习惯，避免熬夜，睡前避免剧烈活动。睡前进行放松训练，可以通过练习冥想、呼吸训练、渐进式肌肉放松等帮助进入睡眠状态；如睡眠障碍严重且经上述自我调整仍无法缓解，建议就医进行专业治疗。

主持人 卢欣然

北京广播电视台

那可能有些朋友会问，我之前感染过已经康复了，会不会又再次感染呢？

田向阳

中国健康教育中心 主任医师

新冠病毒感染者康复后，短期内再次感染的可能性比较小。但随着时间的延长，新冠病毒感染者再感染的风险会升高，这与新冠病毒感染后所诱导的保护性抗体衰减、病毒变异等因素有关。所以，不管感染与否，都还是要特别注意防护。

主持人 卢欣然

北京广播电视台

最后还想问一个大家关心的问题。感染过后，可以马上接种新冠疫苗吗？

田向阳

中国健康教育中心 主任医师

从国内外研究结果来看，完成新冠疫苗全程接种，在预防重症、降低病死率等方面效果显著。但是，要强调的是，如果经核酸检测或抗原检测明确近期曾感染过新冠病毒，暂不需要接种新冠病毒疫苗。如要接种新冠病毒疫苗，应与感染时间间隔6个月以上。

主持人 卢欣然

北京广播电视台

如果没有感染过新冠病毒，新冠疫苗应该如何接种？

田向阳

中国健康教育中心 主任医师

按照我国目前的规定，3岁以上无接种禁忌的人，应当尽快完成新冠病毒疫苗全程接种（也叫基础免疫）。在完成全程接种后，符合条件的18岁以上人群可在6个月后进行第一针加强免疫，其中60岁以上老年人是在3个月后进行。我们国家还规定，对于高风险人群、60岁以上老年人、具有较严重基础疾病人群和免疫力低下人群，在完成第一针加强免疫满6个月后，可进行第二针加强免疫。

主持人 卢欣然

北京广播电视台

好的，今天非常感谢田主任做客我们的节目。希望大家都要重视个人防护，坚持健康的生活方式，把自己调整到最佳的状态，迎接新的一年的工作。好的，今天的节目就是这样，我们下期同一时间再见。

来 源：健康贵州

编 辑：苏 伟

一 审：张文霞

二 审：苏 伟

三 审：袁春灵

总监制：骆世明

原标题：《【疫情防控】▲贵州：春节期间未再次出现感染高峰▲乡村医生的一天▲节后返回工作岗位如何做好防护？》

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