喝碳酸饮料=肾病？

部分研究表明体重增加与糖或软饮料有关。碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，从理论上讲，只要长期的摄入热量超过消耗热量，就可导致肥胖。随着肥胖患者日益剧增，肥胖相关性肾病逐渐开始被人们所认识。相关研究发现，由肥胖导致蛋白尿的患者，其肾活检组织中可以观察到肾小球肥大和局灶节段性肾小球硬化（FSGS）病变。肾脏的生理功能改变表现为肾脏血流量的增加和肾小球滤过率的增高。另外有流行病学调查表明肥胖是高血压、2型糖尿病的重要危险因素。体重每增加4.5kg，收缩压就会上升0.53kPa。而高血压长期控制不佳，可致肾小动脉硬化，早期多损伤肾小管，亦可累及肾小球，临床多表现为血尿、蛋白尿、夜尿增多、肾功能减退等，严重可导致慢性肾衰竭，甚至发展为尿毒症。研究表明，肥胖者发生糖尿病的危险性是正常人的3倍，约50%的肥胖患者将来会患上糖尿病。而糖尿病肾病是糖尿病病人最重要的合并症之一。由于其存在复杂的代谢紊乱，一旦发展到终末期肾脏病，往往比其他肾脏疾病的治疗更加棘手。

碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸，通常人们都不会在意。磷酸中含有大量的无机磷，人体几乎可以百分百将其吸收进体内。磷作为人体中第二多的矿物质，若维持在正常范围对人体有很多有益的作用。但磷是通过肾脏排出体外的，肾友的肾脏出现了问题，磷很容易蓄积在体内，出现一系列不良的后果，如皮肤瘙痒等。磷对人体影响最大的还是骨骼健康，过多的磷会损害我们的骨骼。磷对于钙就像磁铁一样，大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，从而引起肾性骨病。如果浓度再高，就很有可能形成钙磷结晶，沉淀在身体中，对机体造成严重的损害。饮料中所含的磷酸还会阻碍人体对铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，人体一旦缺乏铁质，就会引起缺铁性贫血的，这会无形中加重我们慢性肾功能不全尤其是尿毒症透析的患者们的贫血程度。

另外为了保证良好的口感，大部分饮料中含有大量的糖分，碳酸饮料同样也不例外。甜度高，价格低廉的果糖是碳酸饮料商人们手里的香饽饽，被大量添加到产品中售卖出去。但多项研究表明过量食用果糖可具有潜在诱发尿酸分泌的作用。为什么果糖能够诱发人体尿酸水平升高呢？这和果糖的代谢途径有关。作为一种单糖，果糖可以轻松依靠小肠黏膜的作用被吸收进人体细胞中，而果糖代谢过程和葡萄糖不同，不会出现抑制作用，从而迅速耗竭体内的ATP（人体最重要的供能物质），ATP耗竭后能活化嘌呤代谢酶的活性和产生过量的AMP（也是人体一种供能物质），而AMP最终会分解成尿酸。痛风性肾病，是由于血尿酸产生过多或排泄减少形成高尿酸血症所致的肾损害。痛风性肾病的临床表现可有尿酸结石，蛋白尿、水肿、夜尿、及肾小管功能损害等。