湿疹会反复发作根本治不好吗？应对湿疹，做好这四件事→

皮肤干燥起皮屑→

还会冒出红色小丘疹

时不时有小水泡

抓破后还会有浆液渗出

好痒好痒好痒

甚至痒到让人难以入睡

……

这时候你可能是得湿疹了

什么是湿疹？

湿疹有时候也被称为“特应性皮炎”，是由多种因素影响导致皮肤的屏障功能受损，外界的有害物质如细菌、真菌等入侵皮肤，引起一系列的炎症反应。

湿疹从刚刚出生的奶娃儿到八九十岁的老年人都可能会长。根据皮损的表现，湿疹分为三种：急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹。

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急性湿疹：

可发生在任何部位，主要表现是红斑、丘疹、水疱、脓疱、糜烂、渗出、结痂等可能循序出现，也可能其中2~3种皮疹同时出现。但多数人在这个时候觉得湿疹痒得遭不住就要去抠，结果就加重了病情，进展成下面两种类型的湿疹。

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亚急性湿疹：

长湿疹的皮肤以丘疹、鳞屑、结痂为主，这时候觉得痒去抠的话也容易出现糜烂。

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慢性湿疹：

也就是你们最泼烦的反反复复发作，紧到好不到的状态。这时期长湿疹的地方皮肤浸润增厚，会变成暗红色及色素沉着。

是什么诱发了湿疹？

从西医的角度来看，是内因和外因相互作用导致的结果。

内因：一是遗传因素，如父母是过敏体质；二是自身存在疾病；三是心理因素，如身心疾病。

外因：一是季节变换；二是接触刺激物，如油漆等。

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从中医的角度来看，它是一种痰湿，跟我们的脾胃关系非常大。

中医一般通过看舌苔来辨别身体有没有湿气。

我们的脾胃就像一口锅一样，将吃进去的东西变成正常的能量、水液，代谢到全身运化掉。如果脾胃出了问题，身体的水排不出去了，聚集太久了就会变成像胶质一样的痰，通过皮肤发出来，就是湿疹这种形式。

湿疹能自愈吗？

短期出现的湿疹有可能会自己好，例如轻微的接触性皮炎、汗疱疹。

慢性湿疹则很难自愈，例如手部湿疹、淤积性皮炎。有的湿疹会好了又复发，常难以彻底痊愈，例如特应性皮炎、乏脂性湿疹。

皮肤干燥就会得湿疹？

皮肤干不干取决于皮肤的含水量和皮肤的皮脂膜。

临床上，干性的或者油性的皮肤都有可能得湿疹，所以这种说法是片面的。

得了湿疹之后的长期抓挠是对屏障功能有损害的，就容易偏干。同时皮肤偏干后，各种微生物细菌更容易入侵，又会诱发湿疹，形成恶性循环。

不过，当在湿润的环境里，皮肤含水量会增加，皮肤健康可能会更加平衡，得湿疹的几率可能会小一点。

湿疹会反复发作根本治不好吗？

临床上确实是有治好多年不复发的。

人是一个活的个体，每过段时间都会发生变化，可根据不同部位的湿疹，通过做正确的防护和反推脏腑问题，对症治疗，调整五脏和改变体质，达到治愈。

日常生活中，需要注意饮食不要过于燥热，避免消耗津液增加皮肤负担，或者贪凉、饮冷和吃辣椒以及睡眠不足。

可通过揉肚子放轻松，顺时针做是养脾胃的，逆时针做是可以通便，增加肠胃蠕动；也可以“八段锦”来调理脾胃。

应对湿疹，做好这四件事

湿疹是一种慢性疾病，分发作期和缓解期。

患者处于发作期时，可表现为急性、亚急性和慢性等不同类型的皮肤炎症性损害，需在皮肤科医生指导下规律用药。

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三分靠治，七分靠养。日常精心的护理不仅是特应性皮炎治疗的基石，更是缓解期防止病情复发的重要保障。

1

衣：

尽量选择浅色、宽松的纯棉或莫代尔面料的贴身衣物，而非毛绒、蚕丝、化纤面料，以免诱发皮肤刺激或接触过敏。

洗衣时漂洗彻底，避免用消毒液浸泡，以免其残留而刺激皮肤。夏秋季衣物汗湿后及时更换，避免穿着湿衣物，以免摩擦刺激和增加微生物感染机会。

2

食：

发作期适当减少刺激性食物摄入，避免饮酒。

如有明确诊断的严重食物过敏，湿疹发作期也需尽量避免摄入。

不主张盲目忌口，以免造成营养不良。

3

住：

保持环境的清洁、凉爽和通风。

室内环境温度避免过热，尽量保持在26℃以内，以免受热出汗浸渍损伤皮肤屏障。

避免湿度过高，以免影响汗液蒸发和增加体感温度，并增加霉菌等过敏原滋生的机会。

毛绒玩具应当经常清洗，动植物需尽量避免饲养在卧室内。

4

洗：

温和清洗可降低皮肤微生物数量并预防继发性感染，对于湿疹患者同样非常重要。

日常可以使用温和的沐浴露，但不要过度擦洗，避免过热水洗澡、长时间泡澡和搓澡。洗完澡之后用软毛巾轻轻拍干皮肤，避免反复摩擦。

清洗皮肤并擦干后需在3分钟内全身使用无香味的霜膏类润肤产品（cream），可改善皮肤滋润度并帮助皮肤屏障恢复。

润肤露或乳液类润肤产品（lotion）对湿疹患者往往滋润保护作用不足，且易增加皮肤潮湿刺激的发生机会，不建议作为首选应用。

切记不要乱用偏方

得了湿疹得正规就医

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