心理咨询的对象是正常人？对，你没有看错

“心理咨询只是说说而已，没用”

“见不得人，精神不正常”

很多人把心理咨询

看作是一种病态的表现

当有人提到需要心理治疗时

大多数人的反应都很敏感

其实心理咨询和心理治疗

是两种不同的概念

心理咨询与治疗的区别

除此之外

还有一些误区

_

认为求诊心理咨询

是神经不正常，见不得人？

01

误区一

■

■

■

此种看法普遍存在，是把心理问题与重性精神病混为一谈。在美国30%的人定期看心理医生，80%的人不定期地看心理医生，已成为一种生活习惯。看心理医生应该像看感冒发烧那样普通，心理疾病同样需要求助心理医生，我们的心灵特别需要呵护。

■■■

_

心理咨询

是做思想工作？

02

误区二

■

■

■

心理咨询与思想工作有很大区别。心理咨询是指对个人进行心理帮助，让他度过心理困扰的难关，并对双方的讨论严格地加以保密，不得损害来访者的利益。所以，心理咨询的前提是来访者是一个需要心理帮助的个人。

■■■

_

心理咨询是灵丹妙药

只要一次就能解决所有问题？

03

误区三

每一位来访者的心理问题不是一天两天形成的，而是一年二年，甚至十几年沉积形成的，因而不可能一两次就能解决所有问题。一般情况下，开始每周咨询1~2次，每次40-50分钟，以后根据治疗进展，延长两周1次，或一个月1次，直至结束治疗。具体治疗次数根据不同人不同情况加以确定。

■■■

_

我的心理素质好

不需心理咨询？

04

误区四

无论你多么的坚强、聪明、正直、热情和博学多识，你都不可能十分的了解自己，你需要从其他人那里了解自己。你不可能每时每刻的反省自己，也不可能始终站在局外人的立场审视自己。心理咨询是一面比较标准的镜子，可以不变形的从各个角度正确了解自己。正确的了解自己可以扬长避短，促进人生发展与成功。

■■■

互联网医院，更快捷更方便杨探宇

临床心理科心理治疗师

擅长：应用整合式心理治疗处理青少年各类心理问题，如适应障碍、情绪管理、人际关系等。

更多精彩来源：杨探宇

编辑：刘丹杨

责编：刘英志 叶美彤 宋永朝

监制：王 静

崇德精术 博医济世

请把文章转给更多人看到

最后，长按二维码，关注“河北医科大学第一医院”，随时随地查看健康资讯。每天锁定这里，健康人生从阅读一篇医学科普开始。

原标题：《心理咨询的对象是正常人！？对，你没有看错！》

阅读原文