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经常会堵奶？这十二个案例分享一定可以帮到你

2023-03-03 15:22

来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客

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原创亲爱的咨询师们马蕾孕哺育

在很多人的理解中，遇到堵奶都太着急了，就想快点找人疏通，这其实都是中了手法的魔。

疫情三年，在找不到人上门疏通的情况下，妈妈们无奈的开始尝试线上咨询解决堵奶。妈妈们带着焦急与忐忑而来，结果发现真香，线上咨询不仅快捷方便，而且性价比更高。

通过线上咨询，妈妈们还能学习不假手他人，自救应对堵奶的能力，可以更加坦然自信的应对后期的哺乳。

在线上，我们一个月就能同时帮助上百位堵奶妈妈，节选一些马蕾哺育线上咨询团队的咨询故事，希望对你解决堵奶问题带来帮助。

我们所有的案例分享和截图均获得咨询客户授权。

案例一

一位妈妈，小区完全戒严，堵奶了几天找到同一小区的一位催乳师帮她处理了，硬块变小但依旧还有硬块，通乳后第二天早上发现另外一边乳房的外侧靠近腋下的地方更是大面积硬块，疼痛难忍，找到线上咨询，视频沟通发现妈妈再次堵奶是因为当晚的哺乳间隔拉长，并且睡觉侧卧时压到乳房造成的，调整橄榄球姿势让宝宝下巴对着硬块，并且在宝宝吃的同时给硬块适当的加压。

之前通乳师处理的“残留”硬块，改用69姿势。宝宝一餐奶下来，两个硬块全部消失。妈妈感叹原来宝宝这么的厉害，原来喂奶不需要频繁的疏通，宝宝吃的又无痛又效果好。咨询开始到处理结束，30分钟。

——咨询师刘晗

马医生点评：

让宝宝吸是处理堵奶问题最佳的方式，宝宝就是最好的通乳师。哺乳时，调整哺乳姿势，让宝宝对着硬块吸是一个非常好的疏通堵奶的方法。

案例二

一位学习型的妈妈，在我们公号“马蕾孕哺育”学过很多哺乳知识，出现堵奶之后，积极的调整姿势让宝宝下巴对着硬块吃，也尝试一边洗澡一边手挤奶，然而都无果并且硬块越来越大越来越硬。

找到线上咨询，通过收集图文资料，我发现硬块已经呈扇形堵到了近乳晕的位置，高度怀疑出乳孔有堵塞，在妈妈发过来的照片发现乳头有天然的裂痕，本身这是不影响哺乳的，但是在缝隙位置，有一个模糊的白色，指导妈妈检查确认是白点套白膜。

指导妈妈软化角质，并分宝宝吃奶的自救与手挤奶的自救两个方面来应对白点白膜，调整手挤奶的方式为定点排小白点手法。妈妈迅速get精髓并去实施，1个半小时后妈妈反馈大硬块完全消失。做好后续的护理与预防，继续享受哺乳的温暖。

——咨询师刘晗

马医生点评：

当堵奶时可以注意观察乳头表面有没有小白点或者小白膜，如果发现小白点/小白膜，可以采用一些软化角质的方法，比如厚涂羊脂膏在乳头上，并用温热的毛巾敷几分钟，之后用毛巾轻轻擦拭乳头，接着再让宝宝吃。

案例三

宝宝10个月了，发现堵奶4个小时，让宝宝吸过一次，但宝宝没吸几口就不愿意吸，后堵奶区域疼痛明显来咨询。

妈妈乳房照片看不出明显的红肿异常，了解到宝宝月龄较大，平时吃奶不多，咨询前有尝试让宝宝吸，但是效果不好，没有吸出来，于是就视频指导妈妈手挤奶，并告知妈妈手挤奶结束如果还有硬块就需要做好冷敷。晚上可以和宝宝沟通，请宝宝帮忙吸吮，亲喂前可以温敷5分钟让乳腺管扩张。

晚上妈妈没有给我信息，第二天早上询问妈妈说晚上宝宝吸了好几次再配合手挤奶和冷敷，堵奶区域已经好转很多，嘱咐继续配合相关措施，咨询第四天询问妈妈情况已经完全解决了。

因为宝宝月龄较大，吸吮意愿不强，此时堵奶不能完全靠宝宝亲喂来帮助，便以手挤奶排奶为主，先缓解胀痛感，但考虑妈妈手挤奶的熟练度同时让妈妈和宝宝进行沟通，请“宝宝帮妈妈解决问题”，让宝宝有参与性和责任感，这样更愿意去吸吮。

堵奶不一定在一次哺乳时候就完全解决，有的堵奶需要一定的时间也是完全正常的。

——咨询师初晴

马医生点评：

亲喂配合手挤奶是解决堵奶问题的必杀绝技，手挤奶每位妈妈都要会哦～

读读这篇文章吧��

案例四

妈妈堵奶咨询的时候已经是第五天了，前一天有去找通乳师按摩通乳，并无好转，并且有去医院，接到这个咨询其实我心里咯噔了一下，第一堵奶时间那么长，第二还经过了他人的按压，我很担心妈妈的情况，告知她要排除乳腺脓肿的风险，沟通后发现堵奶原因是长时间没有乳汁移出，以及宝宝衔乳不良。

我们从以下几个方面来逐步落实：

调整深衔乳

变换橄榄式，下巴对着硬块吸，并给硬块合适的施压辅助

刺激奶阵

根据妈妈情况亲喂后增加手挤奶排空乳房

合理的乳汁移出间隔

充分的休息

合适的心理预期

硬块最开始的时候鸡蛋一样大，并伴有红肿痛，处理后变成鹌鹑蛋大小，红肿痛逐渐消退，在周陪伴结束时硬块几乎消除了。

同时妈妈也非常积极配合处理，及时去医院照B超，这个硬块持续的时间比较久，但比较幸运没有变成脓肿，就好像吃了一颗定心丸。这段特殊的堵奶经历对妈妈是一大考验，我也很荣幸陪妈妈经历。

——咨询师秋婷

马医生点评：

长时间的堵奶没有好转，尤其是还伴有按摩通乳史，需要警惕乳腺脓肿，及时去医院做B超检查。如果排除了脓肿，确定是乳汁淤积造成的堵奶，可以继续用所有处理堵奶的正确方法。

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案例七

宝宝7个月，妈妈前一天下午因哺乳间隔久发生堵奶，期间给宝宝吃，症状未缓解，凌晨三四点发烧，早上发烧到38度，求助线上指导，咨询前有服药退烧。

收集妈妈的资料，根据妈妈的情况，这已经是典型的乳腺炎症状，妈妈乳房红肿热痛症状都出现了，发烧持续了6小时，还可以先行自救缓解。

于是，我指导妈妈增加患侧移出频率，调整哺乳姿势让宝宝下巴对着硬块吃，辅助施压。哺乳后配合冷敷缓解胀痛。提醒妈妈积极自救同时，密切监测体温及硬块变化，有加重或者高烧持续超过12-24小时，及时就诊检查。

积极自救期间，当天退烧了，硬块有变小，红肿有消退，到第二天下午时，硬块完全吃通了。乳腺炎发展变化很快，处理不得当，可能性质发生改变，所以在积极自救同时，要注意观察，必要时，积极用药治疗配合移出是关键。

——咨询师晓敏

马医生点评：

关于乳腺炎的应对有方法，可以看看这篇文章��请记住，如果乳腺炎症状在 12-24 小时无改善，或看起来症状严重，应开始使用抗生素（这时应该看医生）。

案例八

宝宝七个半月，龙凤胎，一直都是吸奶瓶喂为主，平时白天二个半小时吸奶一次，每次200ml左右，晚上因为太累会睡过头吸奶时间不定了。

男娃以前肯吸几口，一月开始白天不肯吸，晚上睡觉饿了肯吸，二月开始晚上也不肯吸了，长时间没有移出乳汁出现堵奶的情况，孩子们完全不吸，咨询时堵奶第三天，配合吸奶器加手按，稍微好一点但是仍然有块。

当时妈妈比较着急不想尝试再去亲喂解决堵奶，所以我指导妈妈有效的吸奶挤奶，在自救前先温敷按摩刺激奶阵，然后借助奶阵边吸边按摩或手挤奶并且局部适当施加压力。处理的间隙冷敷乳房缓解胀痛压力，同时适当休息，避免油腻饮食。

妈妈处理了几次，更加熟悉自己乳房，手挤奶熟练后，借助奶阵自己解决了堵奶。大大感叹，自己盖过了好多通乳师。

——咨询师黄蕾

马医生点评：

刺激奶阵，通过奶阵时乳汁喷出的压力使堵奶疏通，刺激奶阵的方法有这些��

案例九

接到了这个妈妈的陪伴咨询，妈妈主诉是乳头短，想瓶喂转亲喂，但是正式指导后的第二天晚上告诉我堵奶了，并且硬块位置有红肿痛，发烧，我高度怀疑是乳腺炎，再和她确定情况，是咨询当天晚上就有了硬块，已经快24小时，月嫂有帮她按揉过（确认到照片的确皮肤发红），建议及时去医院检查，因为疫情的特殊情况很难出门也不好买药，妈妈决定先当晚自救第二天想办法。

我们一起尝试，冷敷+宝宝多吸/手挤奶，不热敷和按揉。我再次提醒如果没有缓解还是要看医生同时推荐了她线上医生。之后妈妈情况好转，线下诊所医生开了药配合治疗，同时我们还是积极的乳汁移出，到陪伴结束时硬块基本没有了。

——咨询师晓雪

马医生点评：

对于乳腺炎，很多人会混淆咨询师与医生的角色，其实应该是：刚开始时可以在咨询师指导下在家里自救，但如果没有好转必要时需要医生确诊开药，但找医生的同时仍然需要咨询师指导让乳汁频繁有效移出。

如果乳腺炎已经很严重还不推荐就医，或者咨询师越界指导用药，都是不专业的耍流氓。

案例十

产后刚满月奶量过大，频繁堵奶让妈妈很着急，再加上宝宝吃奶效率不高，以及乳头皲裂问题，导致了妈妈更加焦虑。

在陪伴时我多次和妈妈确认堵奶的位置和情况，并且除了妈妈常用哺乳姿势的衔乳调整以外，教给她对应硬块位置的哺乳姿势调整，妈妈尝试后反馈说下巴对着硬块吸的方法很好。

加上洗热水澡配合手挤奶，基本上可以疏通，但是妈妈的奶量过于充足，只要哺乳间隔时间稍微久一点就能摸到明显被扩张的乳腺管以及硬块，所以对于这位妈妈最主要的还是减奶的指导，我们在一周里一边积极应对堵奶，一边开始减少泌乳量。

陪伴结束的时候奶量已经开始下降，妈妈对自己的状况更有了掌控感，不再依赖他人，喂养进入良性循环。

——咨询师晓雪

马医生点评：

乳汁过多的妈妈真的要减奶，否则排空-堵奶就是一个无限循环。

关于减奶，可以看看这篇文章��

案例十一

宝宝三个月，妈妈左侧乳头有一个小白泡，乳房上方出现大面积堵奶，并且因为堵奶的原因宝宝根本不愿意吸，看文章大家都说宝宝是最好的通乳师，但现在宝宝不愿意吸，特殊时刻又不能请人上门，这是第一次遇到这么厉害的堵奶，不知道该怎么办才好；自己也尝试过手挤奶但是没办法解决。

我在和宝妈视频的过程宝爸刚好也在，所以也邀请了宝爸一起来学习；告诉了妈妈堵奶的原因，指导妈妈软化乳头角质层，用正确的手挤奶方法解决硬块；上午进行的视频咨询，下午宝妈就发来好消息，说宝爸给她疏通了，奶阵的时候小白泡给冲破了，乳房一下子就软了，并且处理的过程完全无痛。

宝爸超有成就感，以后即便是深夜堵奶也不怕了，因为家里面就有一个现成的通乳师了。

——咨询师王婷

马医生点评：

亲爱的妈妈们，当你们堵奶时别忘了身边的好帮手——爸爸。

当然不是让爸爸来吸奶，因为大人的吸吮方式不对，其实是吸不出奶的，但爸爸可以帮忙做背部按摩，帮忙手挤奶。

案例十二

宝宝6月龄，妈妈左乳房相同位置反复因为小白点堵奶，每次堵奶基本一半乳房体肿胀，乳汁无法排出，之前有两次赴医院针挑疏通，咨询时乳头表面有溃疡趋势。

咨询时先给了妈妈目前可以做的堵奶自救方法，之后详细梳理堵奶的因素，并给予后续预期。视频沟通后当晚，妈妈通过软化小白点、宝宝下巴对硬块等处理方法，自行疏通了乳房，仅有残余硬块也在逐渐好转，妈妈自信心建立。

在陪伴第三天不同位置再次堵奶，我们又重新梳理情况调整自救方案，四小时后收到妈妈捷报。陪伴第5天清早，又发生堵奶，搞了一宿，妈妈又想去医院挑小白点，重建的信心崩塌。考虑到妈妈整夜没有休息，首选冷敷然后去休息，睡醒后重新尝试，当天一直硬块未消但并不严重。直到次日下午硬块仍未消，再次视频连线分析当下堵奶的情况，妈妈放松心情重拾信心，当天晚上硬块完全消除。

陪伴期间如此频繁的堵奶案例并不多见，我陪同妈妈经历了几番心情跌宕，但正因为陪伴，妈妈说有了底气和信心。的确，母乳喂养，是信心的游戏，有信心配合科学的方法都迎刃而解。咨询结束后回访，人放松以后堵奶频率大大下降。

——咨询师徐蓉