如何应对中考体育新变化？ 记者专访资深老师来支招

近日，南昌市教育考试院发布有关南昌市体育中考最新消息：2023年取消耐力跑作为必考项目，纳入选考项目；今年考生共计选取两个项目参加考试，每个选考项目各占30分；满分继续保持在60分，计入中考总成绩。这些变化对学生初中体育升学考试成绩有哪些影响？面对“改革”要如何应对？

　　■肖彬莉、信息日报全媒体记者黄祥晟/文

　　成绩影响 “均分正常情况下会提升”

　　据了解，江西省体育中考满分60分，项目一共8项，分别为：耐力跑(1000米跑<男>/800米跑<女>)、50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)、篮球运球、足球运球、排球垫球。

　　在2022年，耐力跑作为必考项目25分，其余7项作为选考项目35分(选2项，每项各17.5分)。2023年，耐力跑纳入选考项目，考试项目个数也从3缩减到2(每项各占30分)。这样的变化是否会直接影响学生的考试成绩？南昌市心远中学体育老师胡小语表示，“均分正常情况下会提升。以往800米、1000米中长跑项目弱势的学生现在也有可能得到满分。”

　　“目前就心远中学初三年级段体育中考报考数据来看，选择跳绳和排球项目的人数最多。”胡小语补充道，“一般情况下，体育中考项目分为两大类，一是技术类，一是体质类。技术类的主要项目有跳绳和排球等，学生可以通过不断的练习来提高自己的成绩。体质类的主要项目有50米和立定跳远等，适合身体素质相对较好、有长期锻炼习惯的学生。”

　　应对策略 “跟着老师走”，开展专项训练

　　据了解，南昌市心远中学从初三上学期便针对体育中考开展专项训练。南昌市心远中学初三学生刘同学和孙同学选择的项目都是跳绳和排球，他们告诉记者，通过专项训练，跳绳和排球的技能得到明显提高，应对考试也更加从容。

　　南昌市心远中学初三学生万同学告诉记者，因为有长期锻炼身体的习惯，他选择了排球和50米短跑。他也热心向大家分享备考经验：“平时要为自己立一个比中考标准更高的目标，这样才可能更加从容应对体育中考，拿到满分。当然，最重要的是相信自己的老师，跟着老师走。”

　　至于“长跑变成选考，是否还有人选择长跑”的问题，记者了解到，心远中学初三全年级选择长跑项目的男生约有60人，女生有28人。“我认识几个选择长跑的同学都是体育生。”对此，万同学说道。