奇妙的身体 | 化身嫦娥一号，探索月球表面

原创 宝山疾控 宝山疾控 收录于合集#奇妙的身体 2 个 #痤疮 1 个

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一起去战痘吧

一起去战痘

谁的青春不迷茫，谁的青春不战痘！大好的青春年华，为什么我们总是与痘痘为伍？本就青涩的年纪，因痘痘的存在，无故又平添了一丝敏感与自卑。今天珊宝就来和大家一起唠一唠：那些年我们的“痘”人与“痘”事！

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痘痘是如何形成的呢？经珊宝翻箱倒柜、废寝忘食、挑灯夜战，终于为亲们查到并整理好了它的光辉成长史。

痘痘发展史

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我们发现，皮脂腺中皮脂的大量分泌，会导致皮肤毛囊的堵塞，而毛囊堵塞所形成的无氧环境会促使痤疮丙酸杆菌生长繁殖，细菌的大量繁殖一方面加重了毛囊的堵塞，另一方面会引发毛囊和皮脂腺的炎症，引诱白细胞的自我保卫和反击斗争，为痘痘的发生发展提供契机。此外还有学者认为，人们面部螨虫（以皮脂为食）的大量繁殖、排泄粪便、交配产卵以及成虫死后的尸体堆积，堵塞毛孔，也是痘痘产生的一个关键原因。最后人体免疫系统战胜细菌、螨虫后，皮肤逐渐将废物排出，皮肤才好转恢复。

痘痘的诱因

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哪些因素会诱发痘痘的产生呢？为什么有的人皮脂腺分泌特别旺盛，而有的人却有着白白净净的牛奶肌呢？其中雄性激素占比较高是一个很大的诱因。青春期的男生雄性激素分泌旺盛，而青春期的女生由于卵巢尚未完全发育成熟，雄性激素不能很好地转化为雌性激素，导致体内残留的雄性激素过多。而雄性激素能够促进皮脂腺的增生和脂质的分泌。

另外，手机、电脑、工作等带来的不规律作息，也易诱发痘痘。再者，吃货人生尝尽世间百味，啤酒、烧烤、小龙虾……辛辣、油腻、齁甜的饮食也易诱发痘痘。最后，长期接触有毒有害物质，乱用化妆品也是痘痘产生的原因之一。

战痘需谨慎

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注意，不要用手挤痘痘，特别是面部的三角区（富含有各种静脉）。手上有大量的细菌，不干净的手触及到痘痘，可能会引起痘痘的进一步感染，严重时可能会诱发败血症。另外，不当的挤痘方式会导致皮肤毛囊的破裂，使炎症深入到真皮和脂肪层，导致痘坑和瘢痕的产生。此外，还要定期排便，肠道内不留宿便。还要注意个人卫生和面部清洁。同时，适当运动能够促进脂肪的代谢，减少油脂的分泌，从而减少痘痘的产生。

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最后，痘痘属于皮肤病范畴，当出现严重的痘痘时，一定要到正规专业的皮肤科门诊就诊，而不是到所谓的美容祛痘机构寻求帮助。

痘痘不可怕，养成良好的生活卫生习惯，和珊宝一起远离痘痘！

供稿 健康教育科 邓利君

编辑 邓利君

审稿 陈婷 王轩宇 宗莲

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原标题：《奇妙的身体 | 化身嫦娥一号，探索月球表面》

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