4月防病提示

进入4月，市民仍要重点防控新冠病毒感染、流感、水痘等呼吸道传染病和病毒感染性腹泻，学校、养老机构等集体单位需关注聚集性疫情。随着气温回升，外出踏青、出游的人逐渐增多，也要做好个人防护，安全健康出行。

春季出游健康提示

提前准备，安全第一

出行前应提前了解气象和路况信息，清明时节建议错峰出行，依气候变化及时增减衣物，注意交通安全，防止意外伤害的发生。准备好口罩、酒精棉球、免洗手消毒剂等个人防护用品。

春季疾病，日常防护

春季是呼吸道传染病高发时节，要注意做好日常防护，戴口罩、勤洗手或用免洗手消毒剂消毒。参观景区或处于密闭场所时，尽量与他人保持一定距离，避免近距离接触有呼吸道感染症状的患者。出行途中尽量规律作息，密切关注家人及自己的健康状况，如果出现发热、头痛、呕吐腹泻等症状时，根据自身情况到附近医院就诊，就诊途中应全程佩戴口罩。

饮食安全，避免生食

避免暴饮暴食，控制重麻、重辣、重油食物的摄入，多吃新鲜蔬菜。尽量避免生吃河鲜或海鲜，水产品最好经过高温烹煮后食用。选择相对干净的餐馆，尽量减少在街边小摊购买食物的频次。外出郊游时不要采摘、购买和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。

过敏哮喘，加强防护

有过敏史和哮喘的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，不要随便嗅闻花草。最好携带抗过敏的药品，戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽早服用药物并就医。游玩回家后，要及时换衣物，冲洗鼻腔，清洗皮肤暴露部位。

动物咬伤，及时处理

春季是动物发情季节，外出郊游踏青与动物接触的机会增加，加上市民穿衣越来越薄外出时应谨防被猫狗等动物咬伤。一旦被狗、猫等动物咬伤，要及时用肥皂水冲洗并立即前往正规医院全程注射疫苗。

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新冠病毒感染

目前新冠病毒还在不断变异，国内仍有零星散发病例，应继续做好个人防护，当好自己健康的守门人。

预防

1.做好个人防护措施。坚持勤洗手、科学佩戴口罩、房间常通风、保持社交距离和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯;注意保持规律作息、合理膳食、适量运动、适度室外活动等健康生活方式。

2.加强重点机构防控。学校及托幼机构应加强校园内的环境卫生和教室的通风消毒，认真开展晨午检、缺课登记、疫情报告等工作，发现病例时及时隔离诊治，指导家长配合开展居家防控工作师生应做好自我健康监测，如出现发热等症状时，不带病到校工作或者学习，并根据需要及时就诊。

3.关注重点人群预防。密切关注老年儿重寺重点人群的身体状况，如果出现发热等新冠感染相关症状时，应及早就医治疗

4.尽快接种新冠病毒疫苗。符合加强针接种条件的尽快进行加强接种，尤其是老年人。

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流感

流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般表现为急性发热头痛、咽痛、咳嗽、流涕等。本市冬春季高发，主要通过飞沫或接触传播，传染性强。引起流感季节性流行的病毒是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型和乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。学校、托幼机构等集体单位易发生聚集性疫情。针对新冠病毒感染相关的预防措施，对流感等呼吸道传染病同样有效。

预防

1.采取日常防护措施:科学规范佩戴口罩，勤洗手，保持良好的呼吸道卫生习惯;保持环境清洁和通风;尽量减少前往人群聚集的场所，避免近距离接触有流感样症状的患者;均衡饮食，适量运动，充足休息等。

2.慢性疾病患者、老年人、学生及幼儿等重点人群可考虑每年接种流感疫苗。

得病后：

1.建议居家休息，多喝水，避免前往人员聚集的地方。减少与周围人员的近距离接触，接触家庭成员时应佩戴口罩。经常用肥皂和流动水洗手，及时对被流感病毒污染的物品进行消毒。

2.居家治疗期间如出现高热不退、呼吸困难、嗜睡等症状，提示症状加重，应及时佩戴好口罩前往就近的发热门诊就诊，根据医嘱服用抗流感病毒药物。

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病毒性腹泻

病毒性腹泻是由诺如病毒、轮状病毒等病毒感染引起的急性胃肠疾病，主要表现为腹泻和/或呕吐，可通过人与人接触传播、经食物和经水传播，传播速度快、波及范围广。在学校、养老机构等集体单位中易发生聚集性疫情。

预防

1.饮食饮水要卫生，食物充分加热，定期对餐具进行消毒，在外就餐尽量不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物。

2.做好环境清洁和消毒工作，保持室内温度适宜，定期开窗通风，对公共场所重点部位定期清洁与消毒。

3.勤洗手，保持个人卫生，养成正确的洗手方法。

得病后:

1.在校园内如果一旦发现呕吐、腹泻等症状病人要及时就医，发现病例异常增多时立即向所属疾控机构及相关行政部门报告。

2.感染病例应尽量居家隔离，避免传染他人。

3.使用呕吐物应急处置包规范处理呕吐物。保育员(老师)做好个人防护后，使用消毒干巾覆盖消毒呕吐物，随后使用含高水平消毒剂的消毒湿巾(如:过氧化氢)消毒残留污染物2遍，并对周围地面和物品使用2000mg/L含氯(澳)消毒液(5%的84消毒剂与水1:24配比) 拖拭擦消毒。结束后清水去残留。

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水 痘

水痘是一种由水痘-带状疤疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童，容易在集体机构引起暴发。水痘患者自出疹前1-2天到疤疹干燥结痴均有传染性。病毒可通过水痘患者咳嗽或打喷嚏在空气中传播，也可通过接触水痘患者的水疤传染。水痘具有很强的传染性

带状疤疹患者可传染无免疫力的接触者，使之感染水痘。

预防:

接种水痘疫苗是目前世界上公认的预防水痘最为经济有效的方法。多数人接种水痘疫苗后不会感染水痘。接种过疫苗的人即使感染水痘，其症状也较为轻微，出疹较少，发烧的可能性较小，并且恢复更快。

家长可以带1岁以上的宝宝至就近的社区卫生服务中心预防接种门诊接种水痘疫苗。我们推荐在12-18月龄接种第1剂，4周岁接种第2剂。

得病后:

1.应立即进行居家隔离至所有疯疹干燥结痴(一般不少于出疹后14天)，并同时报告学校。

2.保持患儿居室通风，剪短患儿的指甲保持双手清洁，以免抓破疮疹，引起皮肤感染。患儿的衣物、被子、用具等应用紫外线照射、曝晒、煮沸等方法进行消毒。

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