5元和25元的牙膏有啥区别？真相可能让你吃惊

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从3岁到80岁

人每天要刷两次牙

牙膏是家家必不可少的日用品

市面上的牙膏琳琅满目

各种功效、口味挑得人眼花缭乱

价格也从两三元钱到几十上百不等

到底什么样的牙膏最好？

权威牙科专家手把手教你挑出最适合自己的牙膏！

5元和25元的牙膏有啥区别

目前市面上的牙膏，主要成分是研磨剂，剩下的就是一些保湿剂、增稠剂及发泡剂之类的东西。

价格的差别，主要是因为品牌以及宣称的附加功能。像美白、止血、抗敏等附加功能，会影响价格，却不足以直接影响口腔健康。

5类功效牙膏大起底

1、美白牙膏

2、防酸类牙膏

原理是在牙体表面形成一层保护膜，从而增强牙周组织的防病能力，但在症状好转后应停止使用，否则会破坏口腔内的微生物生态平衡。

3、消炎类牙膏

在普通牙膏里加入了抗菌药物，长期使用容易导致口腔内菌群失调，因此用完一管后最好更换。

4、抗敏感类牙膏

加入了氟化物、氯化锶等脱敏成分，只对轻度牙本质过敏有一定缓解作用，若使用一段时间后仍不见效，应当停止使用。

5、清新口气类牙膏

口气的清新来自于认真刷牙后清除了牙菌斑和一些有害菌，而不是牙膏本身的香味，因此牙膏“香型”没那么重要。

最适合你的牙膏长这样

做到4点，刷出一口好牙

1 

每天早晚各刷一次牙

牙刷与牙齿保持45度角，最好画着圈刷；每次刷牙应至少2分钟。

千万不能像拉锯一样刷，这会破坏牙齿表面的保护层，造成牙齿敏感。

2 

买小管牙膏

尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。此外，尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏，能发挥多方面的功效。

3 

牙膏一厘米就够

《中国居民口腔健康指南》指出，每次使用一厘米的牙膏，仔细刷到每一颗牙齿即可。

特别是含氟牙膏，每次挤出豌豆粒大小即可，否则容易使牙齿变脆。

4 

牙膏别蘸水效果好

来源：生命时报