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真正通透的人,过“高过滤”的生活
成年人的生活,总是千头万绪。
不仅要处理繁重不堪的工作,还要面对琐事烦扰的生活。
身处其中,时常让人感觉心力不支。
倘若什么都想抓住,什么都不肯舍弃,生活便只能是一团乱麻,裹足不前。
唯有学会断舍离,才能够一路高歌,稳步向前,拥有真正澄明的生活。
恰如林语堂先生曾说:
生活的智慧在于逐渐澄清、滤除那些不重要的杂质,而保留最重要的部分。
活得通透的成年人,早就学会了过“高过滤”的生活。
每个人一路走来,都会接收到各种各样的声音。
太多时候,我们都会被这些声音所左右,或放弃选择,或中断努力,甚至变得迷茫无措。
电视剧《爱情而已》中,宋三川就曾经历过这样一段岁月。
他本是优秀的羽毛球选手,却得知妈妈因他而出走,心里有了一道迈不过的坎。
每当成绩打到18:18时,他就无法集中打球,陷入妈妈对自己的各种否定言论中。
而后,更因为队友屡屡踩中他这个弱点攻击,竟放弃了羽毛球赛场。
机缘巧合,他转去做了职业网球选手,却仍然无法跨过心结。
这些声音,成了他突破的最大绊脚石。
直到一次比赛,女朋友遮住了记分牌,他才第一次有机会关掉内心中的杂音,拿到了比赛的冠军。
从那以后,他开始刻意练习,让自己过滤掉这些无用的声音,才逐渐发挥出自己的实力,在赛场上表现得越来越好。
几乎在每个人生节点,我们都会遇到各种各样的声音,或质疑,或否定,或打击。
选择行业时,你想追逐自己的向往,一定会有人拿赚钱多少说事;
工作几年后,你想要学习转行,势必会有人怀疑你不靠谱;
定居多年后,你想要换个城市生活,也自然有人觉得你瞎折腾。
但这些声音能否影响到我们,关键还是在于我们对想做的事情是否足够笃定。
事实上,无论我们做出何种选择,总是会有打压你,怀疑你,甚至有些听起来也很有道理。
年岁渐长,我们也越来越清楚自己到底想要做什么。
当种种声音袭来,我们更需要做的是做出符合自己内心的选择。
当你能够屏蔽掉那些无用的声音,笃定地朝着期望的方向前行,才会越来越靠近想成为的自己。
前段时间,看了一位博主,讲述自己住酒店时,因为直板夹没法用,一下子变得特别不开心。
当她感受自己的情绪时,发现那天的不开心,并不仅仅是因为这一件小事。
其实是前段时间堆积的琐碎坏情绪,才使得那天在一件小事上突然爆发。
评论区里许多人都很有共鸣,纷纷说自己也曾有过这样的经历。
而回看我们的生活,这种情景也很多。
有人每天都很开心,但就在某次不小心把奶茶打翻时,突然不能自已,崩溃大哭;
也有人每天都很平和,但就是偶然被一辆过路车别了一下,就突然大发脾气。
事实上,这些都是因琐碎的情绪积压了太多,形成了巨大的负能量,遇到一个触点突然爆发了而已。
心理学上有个名词叫“情绪衰竭”,指的就是一个人压力过大,情绪能量被过度消耗时,就容易筋疲力尽,情绪失控。
而人一旦被情绪彻底击穿就会处于情绪爆发的状态,很难提起精神来做事,甚至于生一场大病。
而这,才是情绪积压最大的害处,也是许多人都有过的经历。
所以,当遭遇到不快时,请不要简单地安慰自己没关系。
这样只会把情绪积压在某个角落,在脑海里还处于待机状态,随时有可能冒出来影响我们的状态。
就好比手机打开app后不关掉,同时运载得多了,就会影响速度,甚至变卡。
我们更需要做的是妥善地处理情绪:
无论何时,都朝着积极的方向去思考解决。
在日常计划里设定放松的时间,让休闲娱乐去很好地对冲那些坏情绪。
正如绘本画家蔡皋在接受许知远采访时说到的那样:
那里面的故事很多,但是我都过滤掉了。
好东西留下来,坏的就像我画画一样,是一块对比色。
当真正这样去把坏情绪过滤掉后,我们才能一直保持平和,去拥抱未知的自己。
朋友曾跟我分享过前同事小李的一段经历,很有感触。
小李觉得在单位工作赚得不多,因为自己很懂车,便开展了副业卖二手车,收入一度能达到工资的三四倍。
于是,便果断辞职,做起了二手车中介。
没多久,他开始不满足这样的收入,又听人说做贷款中介赚钱,便果断注册了公司,招来人准备大干一场。
结果却因为自己对这个行业知之甚少,大半年都没有入账。
不甘心之下,他又四处打听,关掉贷款中介公司后,又开了网红餐馆,但也只红火了开业酬宾那一段时间。
几番折腾下来,手里的积蓄也已经捉襟见肘。
到最后小李很感慨地说:如果当时一直做二手车,自己也懂,肯定会比现在好很多。
但可惜的是,在赚了一些钱后,他总觉得自己可以赚更多的钱,竟跟着放纵的欲望肆意折腾,一步步走向了泥潭。
每个人都有欲望,但踩坑的人往往被蒙蔽了双眼,盲目地听信别人说哪里有风口,就不假思索地砸钱进去。
殊不知,做任何事,都是需要审慎地根据自身情况去选择,之后耐下心来努力的。
知乎上曾有一个热门提问:普通人怎么能拥有千万资产?
有一篇回答尤为深入人心:
你总是觉得你万事俱备,就差一个机会,只要有了这个机会,你一定可以一飞冲天。
但是,当下立即让你管理一家公司,和所谓的贵人近距离交流,你的知识储备足够吗?
真正的静下来扪心自问,相信很多有都会得出自己的答案。
有句话说:很多人有赚一千万的野心,却连一周的耐心都没有。
我们往往过多重视选择和机遇的重要性,却忽略了这之外努力和个人积累的重要性。
我们更加需要的,是在面对选择时深入思考,做出符合自己的判断。
时代发展到今天,一夜暴富的可能性已经越来越低,我们大可关掉心中那扇欲望的门。
但对于我们普通人来讲真的没有机会了吗?也未必,但前提是一定不要让欲望扰乱了思考。
静下心来选定一个方向后,踏踏实实地努力上几年。用辛苦付出,换一个结果。
心理学家荣格曾说:往外看的人在做梦,向内审视的人才清醒。
随着年龄增长,我们更加成熟,也愈发清楚自己想要什么。
面对那些无用的声音,大可以将其屏蔽,笃定向前;
面对内心琐碎的情绪,还需及时滤清,保持一份平和的心态;
面对肆虐的欲望,更需要内心沉稳,做出符合自己的选择。
愿你我都能够不被杂音所影响,不被情绪所裹挟,不被欲望所蒙蔽。
真正根据内心的需要,一步一步从内提升,最终成长为自己想要的样子!
作者 | 微澜
主编 | 阿医
排版 | 余景
图片 | 图虫创意
原标题:《真正通透的人,过“高过滤”的生活》
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