孩子经常闹情绪，赶紧试试这4个方法

原创 希蓝 马蕾孕哺育

宝宝落地醒，如何应对？

最近热播的综艺节目《爸爸当家》第二季中，出现了这样一幕：

盛况夫妻俩准备带孩子去散步，出门前，妈妈担心孩子着凉，拿了件外套给娃，可孩子并不想穿。

三喜通过对爸爸妈妈说“我看不到你”这种方式，委婉的表达自己的意图。

爸爸盛况和妈妈三三劝说无用后，也没有强求，而是走到了一边，没想到孩子见父母走开后，突然大哭大闹起来，爸爸妈妈并没有理会，自顾自坐在一边聊天。

孩子看父母不搭理自己，情绪更加崩溃，想通过哭闹让父母过来哄她，贡献了这一季“三喜假哭”的育儿名场面。

像三喜这样哭闹的场景，几乎是每个家庭都有发生，有时候一天甚至不止一次。

面对一言不合就哭闹的娃，很多家长都是一开始轻声细语地哄，换来孩子充耳不闻；

紧接着掰开揉碎了讲道理，可孩子不听，哭起来没完没了。直把家长逼得气血上涌，控制不住内心的洪荒之力。

其实孩子发脾气不是坏事，关键看家长怎么处理。

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孩子闹情绪并非故意

微博上有则热点#萌娃趴地哭闹爸妈淡定拍照#。那是在广东惠州，一位1岁9个月大的小男孩想要吃糖，但爸爸妈妈担心吃太多糖对他身体不好，就拒绝了孩子的要求。

小男孩立即趴在地上大哭起来，简直是一秒入戏啊，根本无需酝酿。

过了一会，孩子发现爸爸妈妈还是无动于衷，不仅没有要到糖，也不过来哄他，反而淡定围观拍照，于是自己停止了哭闹，爬起来回到父母身边。

小男孩的这种行为，其实是这段时期的孩子的普遍现象。这并不是有意为之，更不是专门针对父母。

有研究表明，15~30月龄的宝宝，当行为受到限制、自我意志没有得到满足的时候，就会变得激动，甚至情绪崩溃。

因为这时期的孩子，还不懂得如何用语言表达自己的想法和情感。比如没有得到想要的东西时内心很难过、生气、愤怒等，都不知道该如何说出来，只能通过哭闹的方式表现。

同时，负责管理和调节情绪的前额叶还没发育好，不懂得处理情绪，更别谈控制情绪。

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重视孩子的内心需求

网上看到一位妈妈吐槽，说她2岁的孩子特别能哭。

起床看不到她就哭，她去上厕所也站在门外哭，给玩偶穿衣服穿不好也哭，想吃东西打不开袋子也哭，总之就是各种哭。

面对孩子的大哭大闹，为了让孩子能停下来，经常会说：“别再哭了，不然妈妈不理你了。”“还哭，再不停下来我就揍你。”“哭有什么用，又不能解决问题。”“都这么大了还哭，都不懂害羞吗？”

这种压制情绪类的语言，并不能解决问题❌，指责和制止，只会让孩子沉浸在巨大的委屈里。

大声制止，孩子会以为哭是不对的，是不被允许的，长此以往压抑自己的情绪，很容易切断与父母沟通的桥梁。

置之不理，会令孩子相当恐惧，在孩子的眼里，父母就是全世界，冷漠不处理这种行为无疑是一种变相惩罚，不利于亲密关系的建立。

从心理学上的角度来说，人最本质的需要是被肯定和接纳。

除了关注哭闹本身，更要关注孩子哭闹背后的真实需求。是受委屈了，还是摔倒疼了，是饿了还是渴了等等。

深挖孩子发脾气背后的原因，才能有效制止下一个类似的事情发生。

03

孩子闹情绪时

这样做

如同成年人一样，孩子也有喜怒哀乐，发脾气是孩子生理和心理逐渐发育的表现。

当孩子哭闹时，先别着急上火，尽量避免通过父母的权威压制孩子；当然一味地让步也不可取，无条件满足会让孩子把闹情绪当做达成目的的手段。

当孩子闹情绪时，可以通过以下4种方式，应对孩子的激烈情绪。

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父母先冷静下来

德国心理学家卡萝拉.舒斯特认为，孩子哭的时候，最先需要处理的是家长的情绪。

因为当孩子闹情绪时，父母的心情也会跟着烦躁起来，很可能会说出一些不恰当的话伤到孩子。

这时候父母可以通过深呼吸，内心默数10个数来让自己先冷静下来，实在不行可以离开生气的地点一会儿，确保自己情绪稳定后，再来安慰孩子。

或者换其他家庭成员来处理，需要注意的是处理方式要一致。

当安慰没用时，就静静地坐在旁边陪着孩子，等孩子哭得差不多了拿块热毛巾给Ta擦擦脸，再找个契机转移Ta的注意力，让Ta逐渐平静下来。

02

把孩子带到安静的地方

当孩子在公共场合或者人多的地方突然哭起来时，父母可能会觉得难堪，想让孩子马上停下来。

然而孩子并不能做到让情绪收放自如，这时若大声训斥他，还可能哭得更厉害。

正确的做法是把孩子带离公众场合，找一个安静的地方，让孩子慢慢哭。如此既不会影响到别人，孩子的情绪也能得到释放。

孩子哭完情绪稳定后，再温和地询问他为何哭泣，慢慢引导孩子把原因说出来，再做应对。

03

帮助孩子了解他的情绪

幼儿不仅不懂表达感受，更不懂分辨自己的感受是悲伤、难过还是不甘心等情绪。父母在孩子出现情绪时，需要主动帮助孩子了解他的情绪。

比如孩子得不到想要的玩具时，可以温和地跟孩子说：“因为玩不到玩具，所以你很伤心难过，对吗？”

当孩子通过父母的口中了解自己的情绪后，他们的内心也会得到缓解。

重要的是，父母说出孩子的感受，会让孩子知道自己的感受是可以被理解的，如此可以让孩子更加了解自己，也会让孩子逐渐学会表达情绪。

04

及时回应孩子的情绪

作为大人，有情绪时需要发泄释放，孩子也是如此。心中的不甘、悲伤、难过、生气等情绪都需要释放出来，而他们最常见的释放方式就是哭泣。

哭泣不仅是释放情绪的一种方式，也是孩子向父母发出的求救信号。

如果父母看到孩子哭闹就制止或者不理不睬，就相当于不给孩子向父母求助的机会。

特别是月龄较小的孩子，千万不要听信一些言论，说孩子哭闹马上抱会形成习惯❌。

这个年龄段的孩子哭闹很可能是生理上的原因，饿了渴了，或者哪里不舒服。

父母要在孩子哭闹时及时回应安抚他，把他抱起来温柔地抚摸他，轻轻地拍拍后背，放点轻松柔和的音乐等帮助孩子平复情绪。

「及时回应」不仅是孩子和父母间建立稳固情感的重要因素，还有助于建立起孩子自身的配得感和安全感。

04

写在最后

较小的孩子爱发脾气是成长中的必经之路。他浑身带刺的时候，也是最需要你的时候。

像美国著名心理学家德华·桑代克所说的那样：

站在孩子的角度去看问题，理解孩子的心理需求，不武断地下结论。如此可以减少与孩子的冲突，赢得孩子的信任，与孩子建立起亲密的关系。

在养育孩子的过程中，就当做是给自己一次重新成长的机会，如此育儿路上就不会觉得辛苦和焦虑啦！

愿所有的孩子都能在父母无条件的爱和接纳中，认识、理解情绪，最终学会表达、控制情绪。

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