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你的健身教练是谁⑥“战绳”的朋友圈
健身教练Steven教学员“甩大绳”,这项运动多年前已风靡健身圈。通过一堂课45分钟不同动作的战绳甩动,可以训练到全身各个部位的肌肉,也能提升心肺功能。
澎湃新闻记者 许珈 屠俊
责任编辑:陈玉坤
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