入伏时间定了！

当林间传来蝉鸣声声

当炙热的阳光让你睁不开双眼

这时

小暑节气如约而至

暑，热也

小暑为小热，还不十分热

今天16时31分

我们迎来了“小暑”节气

这也意味着即将进入伏天

天气渐渐变得闷热潮湿

“小暑大暑，上蒸下煮”

热浪滚滚

虽然天气炎热

可是别忘了

那些独属于夏日的美好

月色如水

与家人围坐在一起

摇着蒲扇、吃着西瓜

听着蝉鸣阵阵，望着点点萤火

偶尔一阵凉风吹来

池塘清荷摇曳生姿

那是专属于夏天的惬意

那些烈日下奔跑的汗水

和流汗之后喝下的汽水

那些突如其来的大雨

和那些雨后出现的彩虹

那带着露珠的青草的芳香

和开得格外绚烂的花朵

都是专属于夏天的记忆

小

暑

三

候

XIAO SHU

一候温风至

大地上不易寻得一丝凉风

所有的风中都带着热浪

二候蟋蟀居宇

由于炎热，蟋蟀离开了田野

到庭院的墙角下以避暑热

三候鹰始鸷

地面气温太高

老鹰便到清凉的高空中

搏击长空、自由翱翔

小

暑

天

气

XIAO SHU

小暑正值初伏前后

天气渐渐变得闷热潮湿

无锡开启“桑拿模式”

接下来出梅前的天气都是湿热了

据@江苏气象消息

全省昨天最高气温

都在31°C以上

其中无锡最高，35.6°C

然而难熬的伏天还没开始

7月11日才开始正式入伏

今年三伏依旧是40天

这也是从2015年以来

连续第九年三伏长达40天

全省方面

昨天到今天

江苏大部分地区出现降水

其中江淮之间地区大到暴雨

局部大暴雨

夏季暴雨防御指南

请收好↓

崩塌、滑坡地质灾害防御指南

请收好↓

小

暑

养

生

XIAO SHU

夏季饮食要合理

多吃清暑化湿的食物

适当吃些新鲜蔬菜

少食油腻辛辣的食物

炎热的天气

容易让人感觉烦躁不安

要注意养心、护心

在日常起居方面

保持充足的睡眠时间

锻炼身体要适度

及时补充水分

薰风愠解引新凉

小暑神清夏日长

闲暇时光

听一些舒缓的音乐

保持良好的精神状态

待人接物平心静气

在这个被热浪环抱的时节

在每一个燥热的夏夜

愿有人陪你纳清凉

愿有人听你诉衷肠

.....

2023年已经过半

希望你如灿烂骄阳

元气满满地迎接下半年

原标题：《入伏时间定了！》

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