夏日入伏图：热，今天才开始

“最早”、“加长”两个词概括了今年的三伏，然而，热从今天刚刚起步。

通常三伏“普通版”持续30天，“加长版”则要多10天，今年偏偏抽中“加长版”。从今天（7月11日）开始入伏，到8月19日出伏，将持续整整40天。这已经是自2015年以来连续第9年的“加长版”三伏。21世纪这100年，每年入伏开始的日期分布在7月11日至20日期间，这就意味着今年是本世纪入伏最早的年份之一。

“伏”汤蹈火模式开启之日。这边游客冒酷暑游兴不减，那边家长带着孩子排长队冬病夏治；这边建设者坚守岗位挥汗如雨，那边消防员运动员在操场夏练三伏……烈日之下，人们挥洒着汗水，汇聚成一幅夏日入伏图。

7月11日，北京，游客冒酷暑游览故宫博物院。入伏首日，北京开启“蒸烤”模式，紫外线照射强烈，由于空气中湿度增大，闷热感明显。

7月5日，青岛，人们在第一海水浴场消暑休闲。

7月10日，西安市南大街上，一只“卖崽青蛙”变成了“中暑青蛙”瘫倒在路边，行人看到纷纷忍俊不禁。

7月10日，西安钟鼓楼附近，因为太热，身着汉服的年轻人一边拍照打卡一边擦汗。

7月6日，江苏南京迎高温天气，民众高温下出行。

7月11日，北京，首都医科大学附属北京中医医院“三伏贴”正式开贴，前来贴敷的患者络绎不绝。

7月11日，山东淄博，医务人员在高青县田镇街道社区卫生服务中心为市民做督灸。

7月11日，苏州，在人民路，市民顶着高温烈日骑车出行。

7月10日，北京持续高温，北京南站候车大厅采用的拱形玻璃屋顶，在阳光的照射下，大厅内的温度上升明显。为了给旅客提供更舒适的候车环境，车站在候车大厅内支起了数十把遮阳伞。

7月10日，沈阳，国家少年女子曲棍球队进行封闭训练。小队员们挥汗如雨，用自己的方式迎接头伏，也为2026年塞内加尔青奥会做好备战工作。

7月10日，厦门海沧消防培训基地，消防员在进行“5000米长跑”项目训练。

7月11日，浙江温州，在翁垟街道的一所学校操场，农户在晾晒早稻种子。

7月11日，湖北宜昌，酷暑中，商贩在农贸市场卖西瓜。

7月11日，湖南娄底，在双峰县井字镇花山村，农民在田间劳作。

7月7日，江西九江，南铁琵琶湖站煤炭储备中心，一名平整完电煤的工人满脸都是汗水。

7月11日，河南焦作，博爱县磨头镇狮口村，一名志愿者忙完室外工作后，洗脸解暑。

夏日炎炎，无论出门游玩还是工作学习，市民都需做好防暑降温，以免中暑。

中国天气网 图

从中国天气网发布的全国头伏中暑指数地图中可以看出，今年头伏期间，比较容易中暑的区域主要集中在华北平原一带、江南华南一带以及新疆地区。

本文图片 视觉中国 IC