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李沐晨：做温暖的人，走无悔的路，拥抱未来丨2023毕业季

2023-07-13 21:45

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

2023 GRADUATION SEASON

李沐晨的大学四年如一曲乐章——有与校友共话未来发展的成长、有冬奥会场终得回响的圆满、有聚光灯下的万人瞩目。连接校友与校园、投身志愿与公益、享受文艺与主持，过去四年中，李沐晨勇敢地、积极地奔赴热爱、迎接挑战，书写着她不留遗憾的大学生活。

——编者按

李沐晨

PROFILE

经济与金融专业，经93班；曾任经93班班长，经管学院团委副书记，经本第三党支部书记，清华大学校团委文体部组长，志愿中心副组长；清华大学案例队队员；“白杨计划”第七期优秀学员；曾获北京市三好学生，2023年师恩难忘——陈岱孙奖学金、清华大学蒋南翔奖学金、社会工作优秀奖学金、志愿公益优秀奖学金，清华大学优秀学生干部、优秀共青团员，清华大学“十佳志愿者”、五星级紫荆志愿者，北京冬奥会、冬残奥会清华大学先进个人等荣誉；毕业后将于清华大学经济管理学院攻读金融硕士学位。

素履以往，你我同行

或许是因为中学时期就从丰富的社工经历中获得过许多成长和快乐，李沐晨选择在大学阶段继续做社工是自然而然、顺理成章的，“我总是闲不下来，也喜欢团队合作的感觉，做社工好像就是我生活的一部分。”带着对大学生活的好奇和期待，她在学习之余，用心去体验了多元的大学生活。

李沐晨在入学军训中担任了副排长，在帮助辅导员收发物资的过程中，她与同学们很快熟悉起来，而后成为93班的班长。同学们从天南海北聚此四年，非常难得，应该多留些共同印迹在最好的青春年华。心怀此念，她有责任心又有仪式感，和班团骨干们用心组织了一系列班级活动，留下了很多美好的回忆：新生赤足运动会的全校前十；大二男生节集体外出的剧本杀；考前的集体自习和相互答疑、团日时赴养老院的慰问活动；获得“甲团”时的欣喜；男生节难忘的派对上的DIY“定制款”礼物、手写书信、照片棒棒糖以及全家福抱枕……

李沐晨（前排右四）在2019年经93班男生节活动中

经93 全家福抱枕及设计图（全体女生制作，鲁一谕设计）

而后，李沐晨入选了学院培养社工人才的“经彩计划”，和志同道合的伙伴们参加各种实践和学习活动，听前辈们分享经验。在这里，她还幸运地遇到了非常优秀又负责的mentor，跟随他学习了很多做事与学习的经验。后来，当李沐晨也成为了mentor，这些经历也一直激励着她把自己的所遇所思倾囊分享给学弟学妹。

团委招新时，性格外向的李沐晨从自己的特点出发，选择了能促进同学和校友前辈学习交流的校友组。从大一到大四，从组员到组长，再到分管校友工作的副书记，她参与了三届本科生校友导师计划的组织实施、数十场校友沙龙的策划举办和每年校（院）庆的校友活动。

李沐晨（左五）与校友组同学在2019级本科校友导师聘任仪式

身处不同领域和年龄阶段的校友能够为同学们提供丰富且独到的视角，对同学们的成长和职业理解产生了积极的影响。李沐晨也觉得受益匪浅，比如，这些交流让她意识到未来职业道路的多样性，缓解了身处内卷环境中的许多焦虑。“我相信，校友交流在不同方面帮助同学们提升了思考和认知，潜移默化地影响了很多人。”包括到现在，当有学弟学妹来倾诉有关人生发展和未来规划的纠结与苦恼时，李沐晨总会补充一个小建议：“多听几场校友沙龙吧！”

李沐晨（前排左二）在校友沙龙

在这个过程中，李沐晨遇见了不少志趣相投的伙伴，“校友组的伙伴们既有热情又有创造力，每一次活动的成功和创新都离不开大家的集思广益和团结协作。”受益于“校友组前辈们”给予的信任和引导，从担任组长开始，李沐晨也很注重给组里的学弟学妹们自由和空间，大家一起发挥创造力，共同成事，并获得个人成长。

自担任团委副书记以来，李沐晨还分管了志愿工作。2022年春夏，疫情让刚接手紫荆支队的李沐晨感到有些吃力。在三天一检的要求下，经管学院第一时间组建了战疫“清”年突击队，承担了六七场校园核酸检测任务，压力不小。但是，突击队得到了太多帮助：上百位经管同学积极报名，许多老师、辅导员和团委的同学们都帮忙协调资源，并主动参与到志愿服务中。可以说是举全院之力去完成这项任务。这又一次让她觉得做社工从来不是单打独干，而是依靠集体的力量去服务集体，但凡需要，各种助力和支持一直都在。

李沐晨（前排中）与经管学院战疫“清”年突击队成员

“社工是大学生活中非必须的一部分。但我觉得它能在做事、认知、心态、沟通等方面带给我们多角度的体会和收获。况且，清华实在有太多丰富的项目可选，总有一款适合你！”李沐晨不知不觉中，又发自内心地做了一回社工的代言人。

经管学院团委合影（前排左九）

但行好事，不忘初心

上大学后，李沐晨很快关注到，清华的志愿服务平台向每位学生敞开着大门，为同学们提供了触摸更宽广世界的机会：在这里不仅可以付出善意、帮助他人，还能增长见识、提升能力，很有意义。

大一暑假，李沐晨积极报名了中国国际服务贸易交易会的志愿者，在冬博会的开幕式和展厅中迎接各界嘉宾，提供讲解和展示。大二时，她成为建党百年文艺演出的志愿者。鸟巢恢弘的舞台、动人的演出和绚烂的烟花让李沐晨深深感受到生逢盛世的自豪。

李沐晨（左一）参加建党百年文艺演出专项服务

冬奥志愿经历也是李沐晨大学生活里浓墨重彩的一笔。与奥运颇有缘分的李沐晨在很小的时候就有了“成为奥运志愿者”的梦想。2022年，这跨越岁月的“念念不忘”终于等来了回响。这次冬奥会是在疫情背景下进行的，志愿者有较长的封闭期。那时，大三的李沐晨正处在保研申请的关键阶段，有很多准备工作要做，有焦虑也有压力，但她从未想过放弃这次志愿服务，因为这是她的初心和念想。李沐晨同时担任了经管学院冬奥志愿者领队和鸟巢宣传业务领域志愿者组长。那是一段很有挑战的经历，期间克服的困难、收获的友谊和成长，值得铭记一生。

李沐晨（前排左五）与冬奥志愿伙伴在工作现场

一开始，李沐晨做志愿只是纯粹地享受帮助他人的幸福感。她连续多年参与清华招生组工作，并担任过分组的学生组长。“当一位位对未来憧憬又略显迷茫的学弟学妹坐在你面前，你会自然而然地悉心相助。如果通过和你的交流，他们能受到一点启发，或因此更清晰了自己内心的想法，就是非常值得的。”

而在担任志愿项目的组织者时，她感到了集体的力量和信念凝聚的感动。每当看到志愿者们心怀热忱，劲往一处使的时候，她的内心也会因此充满力量。“志愿者们有一种心照不宣的默契，即使素不相识，彼此的友善和微笑也会自然地让大家成为朋友。”

经管学院多年来积累了良好的公益育人传统和志愿氛围。李沐晨和经管的老师和同伴们也致力于弘扬赵家和教授的“炭火精神”，投入到志愿品牌项目“兴华同行”助学活动的传承和创新中。项目吸引了很多不同院系的学生加入其中，志愿队伍还获评了2022年“青年服务国家”首都大学生社会实践优秀团队。此外，她还参与了从第二届至第五届的清华大学学生公益论坛暨公益创新大赛，从主持人到组织负责人，致力于推动公益精神的校园和社会传播。

李沐晨（左一）主持2023年清华大学学生公益论坛暨公益创新大赛

四年来，李沐晨参与的志愿公益活动覆盖了国际赛事、会议、论坛、招生、助学、抗疫、社区服务等诸多领域，不知不觉中，累计志愿工时达到了680小时。在清华这个宽广而包容的平台上，她从一个志愿服务的参与者，到志愿项目的组织者，再到志愿精神的传播者，获得了丰富的经历和成长，也因此获得了清华大学“十佳志愿者”称号。

李沐晨在清华大学“十佳志愿者”答辩会上

享受热爱，无问西东

大学期间，文艺是李沐晨兴趣栖息的土地。

学生节是贯穿同学们大学四年的重大节目，李沐晨每年都以不同的角色参与其间。她做过台口工作，参演过新生节目，参与设计过学生节周边并担任宣传模特。到了大四，她再次站上舞台，作为主持人之一和九字班毕业节目的负责人之一，全情融入学生节，也为自己的本科生活做了一个圆满的谢幕。

李沐晨主持2023年经管学院学生节

主持一直是李沐晨的爱好。大三时，李沐晨报名清华优秀主持人培养“白杨计划”，并通过了选拔。“白杨计划”给予学员较为全面的主持培训和大大小小的实践机会。从在111周年校庆直播中担任演员，到主持清华暑校的开营仪式、主持清华大学112周年校庆直播，拍摄“探索清华”系列vlog，再到担任北京市教育系统关工委成立30周年纪念大会献词领诵，李沐晨感受着一次次锻炼带来的进步和快乐。

李沐晨（左）主持清华大学112周年校庆直播

上中学时，李沐晨曾有过一个“新闻梦”。进入大学后，作为商科生，她的假期主要在做金融业相关实习实践活动，但她一直隐隐期待能够体验一把新闻与传播工作。她选修了新闻学院开设的“镜头中的国家与社会”、“影像传播导论”等课程；在冬奥志愿者选拔时填报了宣传业务领域，与各路媒体老师开展近距离合作；大四初，“白杨计划”为大家提供了在北京电视台“大戏看北京”栏目组实习的机会。童年的她曾是“大戏看北京”节目的忠实观众，平日里她也喜欢走进剧场享受艺术之美。这一次，能作为栏目组一员，踏入舞剧、话剧、音乐剧的后台参与节目的制作、协助采访喜欢的演员，于她而言，真是不期而遇的惊喜。

李沐晨（左二）在北京广播电视台实习

清华园里，春花秋月四季转，人去人来年年新。在这川流不息中，李沐晨最享受的是行行摄摄写写，自在地记录日子的细碎清香，不负园子的千般美好。作为校学生记者团成员，她有时也会做视频、写稿件，在清华公众号分享校园动态。看到自己的作品被点击浏览，她会油然而生一种被理解、接纳和关爱的幸福感。此外，清华给本科生提供了太多有意义的课程，让李沐晨能忙中偷闲地徜徉其间，射击、瑜珈、古典舞、走近医学、实验室科研探究、电影音乐赏析、西方音乐剧史等等，无一不让她享受其间，体悟生活和艺术之美。

关注世界，走向明天

曾经，参与国际交流和学习活动是李沐晨对大学生活最憧憬的部分之一，而九字班的四年时光，有三年处于疫情当中，大多海外交换或实践项目难以成行。“要说本科生活的遗憾，我觉得这算是一点吧。”她说。

尽管如此，李沐晨也抓住了有限的机会，去提升自己全球视野和对外沟通能力。她选修了许多英语相关课程，包括商务案例分析课，并通过选拔加入了清华大学案例队，曾和三名队友一起，代表清华参加了汇丰商业案例大赛。她曾作为本科生代表，参与到学院AACSB再认证工作中，与海外评委会的专家们畅谈学院的本科学习生活体验。

李沐晨（左下）与案例队队友一起参加汇丰商业案例大赛

本科最后的寒假，她幸运地加入了经管学院赴意大利和德国的实践支队，在米兰参加了中意青年文化传承与创新论坛，并作为中国学生代表之一作主题发言。“我非常珍惜和感恩这些机会，它让我觉得这份遗憾得到了一定的弥补。希望后续还能遇到更多国际交流机会，去更真切地了解世界动态——昨天、今天，以及将要走向的明天。”李沐晨说。

李沐晨在2023年中意青年文化传承与创新论坛上发言

感恩相遇，拥抱未来

说到这里，李沐晨觉得必须要郑重提一下“感恩”二字。她特别要向帮助过她的前辈和同学们表示由衷的谢意。她觉得自己的大学生活是非常充实、忙碌但又不乏压力和挫折的。当面临多任务的挤压时，她常常会向老师和学长学姐们请教，“他们总是会认真解答我的问题，并倾力相助。每每想到这些，很多张笑脸就会浮现在我脑海，我要一一向他们致以真诚的感谢。”李沐晨说，“‘传帮带’，这是清华给予的巨大财富，会令我们受益终生。所以，我也想跟学弟学妹们说：大胆主动地去请教吧，你从来不是一个人在战斗。”

谈到未来，李沐晨说：“我希望能够一直保有自我快乐的能力，拥有相对开放的心态。”她曾在社工中遇到过许多校友，与他们的交流令她颇有感触：“他们已在工作中深耕多年，各有建树，早已脱离了校园那种纯粹简单的环境，但仍保有非常开放和年轻的心态。这是一种持续学习所带来的与时俱进、海纳百川的态度。他们接受新事物很快，也很愿意和年轻人交流。”她希望多年后的自己，也能保有这样的状态。

“就努力地往这个方向前进吧！成为一个靠谱的、开放的、年轻的人，无论何时都努力做一名合格的‘清华人’！”

一年前，在团委对冬奥会志愿者的专访中，李沐晨用朴树的歌曲《清白之年》里的歌词做了结尾，这一次，她想再次借用这首歌：

“心里像有一些话，我们先不讲，等待着那将要盛装出场的未来。”

李沐晨说，在前几天的毕业嘉年华上，看着学弟学妹准备的9字班大一时的照片上的一张张笑脸，她脑中突然出现了这句歌词。“大一时的我们，未曾想过这四年会经历怎样的精彩、挫折、收获，每个人眼神中充满纯粹、期待和勇气。希望现在和未来的我们亦如是：虽然前路所遇是未知的，但我们心怀期待，勇敢地迎接并拥抱即将出场的未来。祝大家毕业快乐，前程似锦！”