暴雨天，照逛街？你可长点心吧，注意安全防范

原创 杨毅 上海市护理学会 收录于合集 #护健图文 328个

作者简介 /Profile/杨毅（1989—），女，护师，大专，上海市松江区中心医院胸脑外科护士，主要从事临床护理。

近期全国多地受到强降雨天气影响，不仅出行受到影响，有些地区甚至造成严重灾情。那么，暴雨天气外出该怎样做好安全防范？

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暴雨天气如何正确出行？

行人

尽量避免外出，如需外出，要远离广告牌、工棚等临时建筑物，谨防高空坠物；

一定要走人行道，遵守交通规则安全；

不要让雨伞、雨衣遮挡前方视线，以防和车辆发生碰撞；

下雨天出行碰到倾斜或者倒地的电线杆，一定要绕行，小心触电；

如遇雷电，不要在空旷地、野外、水池边行走，更不要在室外接打电话；可以选择就地避雨，待雨势减小、雷电停止，再继续出发。

骑行

雨天道路湿滑，路况不好，骑行时一定要控制速度；在转弯、会车时减速慢行，不要载重或载人，会影响制动效果；避免急刹车，否则容易侧滑发生危险；

骑行时一定不要轻易涉水；

骑行时应该选择颜色醒目的雨衣，佩戴安全头盔；

严禁打着雨伞骑车，这是非常危险的行为，雨伞会增加骑行时的阻力，而且会破坏平衡，导致车辆重心偏离，存在很大的交通安全隐患。

开车

保持良好的视野，开启雨刷器，及时清理雨滴，正确使用车灯；

减速慢行，多鸣笛，耐心避让；

不要急加速，急速转弯，保持安全的车距，防止与前车发生追尾事故；

谨慎驾驶，时刻注意观察路面情况，尤其遇到行人多的路段。

根据路况，及时调整车速，不熟悉的路况注意控制车速；

跟车前行，对于不熟悉的路面或者难行的路段，要沿前车路线小心行驶；

缓慢跟车，不要盲目超越，确定安全再超车。

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暴雨天气不慎摔倒怎么办？

擦伤或扭伤

皮肤擦伤，可以到医院处理伤口，以免发生感染；

扭伤可以用弹力绷带包好，患肢抬高，避免再次损伤；

48小时内可以局部冰敷，减少渗出；48小时后，受伤部位开始吸收之前的渗出可以改为热敷，加快受伤部位的血液循环可以加快消肿；

如果7天内不能缓解甚至加重，可能存在骨折、肌肉拉伤或韧带断裂，需要立即到医院检查、治疗。

骨折

正确处理伤口 如果骨折处有伤口，立即清理污染物，并用洁净纱布覆盖；如果伤口持续出血，需要压迫止血；如果有骨头外露，更需要对其进行清洁，以免日后感染引起骨髓炎；

妥善固定 不要盲目移动肢体，可以用木片或者折叠起来的硬纸板，尽快把伤到的肢体用夹板固定住，避免缠得太紧，避免用细绳固定，这些都可能阻碍血液循环；

正确搬运 搬运的过程中，要动作轻柔，避免产生骨折端的错位或移动；对于脊柱骨折的患者，搬运中要保持脊柱的轴向稳定，否则容易引起脊柱错位，导致截瘫；对于颈椎骨折的患者，搬运过程一定要专业救护人员负责头部和颈椎，保持和躯干平行的体位，否则容易导致四肢瘫痪甚至死亡。

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暴雨天气安全防范小措施

暴雨来临，关闭门窗，防止雨水扑入屋内；

切断低洼地带有危险的室外电源；

不要走地下通道或者高架桥下面的通道；

不要在流水中行走，15厘米深的流水就能使人跌倒；

暴雨中开车应打开雨雾灯，减速慢行，注意预防山洪，避开积水和塌方路段；

注意街上电力设施，如有电线滑落，应即刻远离并马上报告电力部门；

如果住所可能出现严重水淹，应撤离居所，到安全地方暂避；

遇到灾害性天气尽量不要外出，已出门在外要寻找安全的地带避灾自护。

暴雨天气非必要不外出，如果一定要外出，切记注意安全防范哦！

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