今天，立秋！但哈尔滨进入真正的秋天要等到…

“云天收夏色，木叶动秋声。”

8月8日2时23分，迎来立秋。

立秋天气

立秋节气的到来意味着

降雨、风暴、湿度等

处于一年中的转折点，

趋于下降或减少，

万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

2023年立秋节气，

黑龙江省的天气会是怎样的呢？

8月8日全省大部地区有小雨，

其中中部地区有中雨，

局地有大雨。

2023年“立秋首日”黑龙江省天气地图（2023年8月8日08时-9日08时）

8月8日随着雨水的频繁光顾，黑龙江省各地都感受到了秋的清凉，最高气温普遍维持在二十几度的水平，其中北部大兴安岭地区最高气温在25℃至26℃之间，中部大部分地区最高气温在24℃以下，黑河、牡丹江、哈尔滨等地最高气温在24℃至25℃之间。

2023年“立秋首日”黑龙江省天气地图（2023年8月8日08时-9日08时）

尽管立秋节气已经到来，天气也确实变得凉爽了，但从气象学的定义上讲，在立秋首日，很多地市并未进入到真正的秋天。从多年气象数据统计来看，加格达奇、黑河、伊春、鹤岗一般在立秋到来前进入秋天，绥化、双鸭山、佳木斯、七台河、鸡西常在立秋首日或后几日陆续入秋，齐齐哈尔、大庆、牡丹江、哈尔滨通常在14日至18日进入真正的秋季。

黑龙江省常年入秋地图

立秋习俗

壹

贴秋膘

人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点，谓之“苦夏”。等秋风一起，胃口大开时，就要吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉、烤肉、红烧肉等等，“以肉贴膘”。

贰

啃秋

民间有在“立秋”这一天全家一起吃西瓜的习俗，称之为“啃秋”。一些老人说，过了这一天，就不能再吃西瓜了。因此，人们在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。

而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。

专家表示，立秋后西瓜不是绝对不能吃，但的确要少吃了。因为西瓜性寒，“立秋”以后多吃容易导致腹泻。

立秋养生

立秋后，多喝豆浆，可滋阴润燥。在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择：

苹果：中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。

葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。

这个立秋，

我们首先当为

抗洪救灾中的每一次无畏逆行、

每一瞬守望相助，

致以长长的敬意。

这个立秋，

恰逢全民健身日与成都大运会闭幕，

生命在于运动，

愿动起来的你，

一如仲夏，青春盎然。

这个立秋，

一场赏心悦目的“木星伴月”

将现身苍穹之夜，

是抬头可见的浪漫呀。

这个立秋，

草木开始从繁茂葱茏趋向成熟结果，

希望你朝心之所向付出的种种努力，

也灌溉出一场功不唐捐的好结果！

原标题：《今天，立秋！但哈尔滨进入真正的秋天要等到…》

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