每37秒有1人死于此病！这些症状要注意！

小云提醒大家

长途赶路、上班码字

时间久了最好动一动！

近日

一名久坐5小时的男子

刚下火车

半天内竟发生了4次心脏骤停

被紧急送往医院救治

原因就和大家都有的习惯有关！

命悬一线，心脏停跳4次

小韩没有任何基础疾病

和大多数人一样

他选择从外地坐火车到深圳

总坐车时长5小时

然而，他刚一出站

眼前一黑直接摔倒在地

路人打电话叫救护车的时候

小韩已经无意识无呼吸无心跳

令人暖心的是

热心市民一直在为他做心肺复苏

可是，在送医路上

他再次出现心跳骤停

急救医生按压5分钟

又把他救了回来

凌晨1点15分，进入急诊科时

他心率达到每分钟200次

医生紧急进行气管插管帮助他呼吸

之后第三次出现心跳骤停

医生赶紧进行救治

小韩被送入ICU后

做了各项检查

检查结果为

危重型血栓性肺栓塞！

随后

他突然第四次出现心跳骤停

于是医院赶紧安排手术

争分夺秒溶栓治疗

最终成功救下小韩

肺栓塞

肺栓塞是指静脉里面血流瘀滞，形成了血块，脱落后随血流到心脏和肺动脉，造成肺里只有少量血液参与氧气交换，导致身体严重缺氧，分分钟可能要人命！

另外，肺栓塞猝死因为肺动脉主干以及双肺大动脉血管被血栓（大多数来源于下肢深静脉）阻塞以后导致严重的肺心脑缺血缺氧，引发急性的呼吸循环衰竭导致的死亡，一般情况下若不及时发现并治疗，死亡率高达20%以上，在心血管疾病中仅次于冠心病跟高血压。

哪些人容易发生肺栓塞？

刷剧、打牌、长途旅游，是多少家庭假期的休闲套餐。殊不知这样长时间的静止不动，会造成下肢静脉血液回流缓慢、淤滞，形成下肢深静脉血栓，就是我们所说的血块。

久坐后开始活动，血栓脱落，随血液回流到心脏，继而又达到肺动脉，就会造成“肺栓塞”，使肺脏缺血、缺氧引起胸痛、气短、咯血，严重时会猝死。这种情况医学上又叫做“牌桌综合征”“经济舱综合征”。

四川省人民医院急救中心副主任医师苏明华表示，暑期是旅行旺季，乘坐交通工具易久坐不动，一个月医院急诊科就抢救了十多个肺栓塞病人！

国际血栓与止血学会提供的资料显示：全球每16秒就有1人患静脉血栓栓塞性疾病，每37秒就有一人死于该病。

如何判断自己是否有血栓症状？

专家医生提醒大家，血栓在腿部的症状要注意：

疼痛

疼痛是最早的症状，大多出现在小腿腓肠肌、大腿、腹股沟区域，大多数人会有肌肉抽筋或者肌肉紧绷感。

肿胀

下肢肿胀是最主要的症状，除少数因下腔静脉血栓形成而表现为双下肢肿胀外，绝大多数为单腿肿胀。

肺栓塞发生前的危险预警信号

常见的有呼吸困难（气急、气喘、气不够用）、咯血、胸背部疼痛、晕厥、心悸心慌、惶恐不安、 濒死感、单侧肢体肿痛、休克。这些预警信号千万不可忽视，及时就医，避免悲剧发生。

注意！腿疼先别揉，当心血栓随血流！

当血栓黏在血管壁上时，只会引起腿肿和疼痛，相对来说是安全的，可控的。一旦经过挤压和揉搓后，脱落的新血栓就会随着血流漂移到心脏，堵住重要的肺内血管，就会发生肺栓塞，危及生命。

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医生专家建议

●在坐飞机或坐车途中，尽量多活动

可以在座位上多次踮起脚尖，每次动作持续几秒钟，做10-15次，让腿部肌肉收缩，把血液压向静脉，避免产生血栓。

●合理的补充水分

多喝水或者不含酒精的饮料，使血液畅通。

●穿宽松的衣物

穿宽松的衣裤，避免过紧的袜子和裤腰，有利于下肢静脉血液的回流。还可以穿上低膝弹力袜，以预防静脉血液瘀滞，使血液更好回流心脏。

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文章内容和配图来源于|上海第十医院。转载和授权请联系原作者