加拿大医学会更新骨骼健康与骨折预防综合指南建议

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预防骨质疏松和老年人骨折是骨科急诊和全科医生关注的重点问题之一。关注详情。

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加拿大骨质疏松症协会更新了《骨骼健康与骨折预防综合指南建议》，旨在帮助基层医生和保健专业人员提供有效的医疗保健服务，优化50岁及以上绝经后女性和男性骨骼健康，并预防老年人骨折风险。值得借鉴和参考。

《指南》更新包含25条建议和10条最佳实践指导，包含运动、营养、骨折风险评估、精准治疗等内容，反映了预防和风险评估以及骨质疏松症非药物和药物管理方面的最新进展。

加拿大每年至少有200多万人患有骨质疏松症，增加了骨折风险。骨折通常发生在跌倒后，尤其是老年人的臀部、手腕、手臂和脊柱等。

《指南建议》让更多基层医疗保健专业人员和患者就骨骼健康和骨折预防的重要性予以关注和重视，以保持整个中老年健康和活动能力。

《智能建议》关键点：

既往骨折是后续骨折(特别是在随后12-24个月)的强有力风险预测因素

骨质疏松症管理应以基于临床评估风险为指导，包括跌倒风险;使用经过验证的骨折风险评估工具

运动、营养、预防跌倒和药物治疗是预防管理的关键要素，应当个体化；

临床医生和患者应当合作制定患者优先事项和偏好的健康计划。

强调锻炼：

每周至少两次平衡和功能训练，以降低跌倒风险

每周至少两次渐进式阻力训练，包括针对腹部和背部伸肌的练习

强调营养：

通过各种富含钙的食物达到推荐膳食钙摄入量，不需要补充预防骨折药物。

加拿大卫生部关于维生素D促进骨骼健康的建议：男性和女性每日600 IU(51-70岁)和800IU/天(70岁以上）

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