备孕都在吃的辅酶Q10，真有那么神奇吗？

原创 张瑞秀、鲍时华 鲍时华大夫

撰稿 | 张瑞秀，审校 | 鲍时华

图片来源于网络

经常遇到姐妹到医院“点菜式开药”，就要辅酶Q10，问到为什么要开这个药，原因大多跟不孕或者卵巢功能减退有关，有人要自己用，有人说要给老公用，辅酶Q10真的有这么神奇吗？辅酶Q10对人体究竟有哪些好处？ 今天就和大家展开说说。

什么是辅酶Q10？

辅酶 Q10 是一种天然存在于人体的物质，为脂溶性，类似于维生素，人体可自身合成。

辅酶Q10确实也很厉害，它遍布我们人体的各个角落，主要存在于心脏、肝脏、肾脏，其中在心脏中的浓度最高。

辅酶Q10是一种细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，存在于线粒体内膜上。可以防止脂质过氧化，具有强抗氧化、清除自由基、避免氧化应激损伤、抗细胞凋亡、提高机体免疫力等作用。

辅酶Q10有哪些作用？

作为药物，目前辅酶Q10主要用于心脏疾病的辅助治疗，包括心力衰竭和病毒性心肌炎两个方面的治疗，可改善患者心肌能量代谢，从而改善心脏功能。我们来看一下辅酶Q10的说明书（大家也很容易搜到）：

用于下列疾病的辅助治疗：

1．心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全。

2．肝炎，如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。

3．癌症的综合治疗，能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。

姐妹们请注意其中的关键词“辅助治疗”，所以，即使在辅酶Q10广泛使用的心血管疾病、肿瘤的治疗领域，辅酶Q10也只是辅助用药，并不是一线用药。

另外，中国国家药品监督管理局（NMPA）批准辅酶Q10可作为保健食品或药物上市。允许声称的功能有抗氧化和增强免疫力两种作用。

辅酶Q10在生殖领域的应用

人体中辅酶Q10的含量随年龄的增加而下降，高龄女性体内氧化应激反应增强，线粒体功能下降，卵母细胞发育受损。

有研究表明，连续2个月每日摄入辅酶Q10，可提高临床妊娠率、降低胚胎染色体异常发生率。另有研究发现，口服辅酶Q10可以改善卵泡液氧化代谢和卵母细胞质量，特别是在35岁以上的女性中，提示辅酶 Q10可改善卵巢储备功能下降女性的卵巢反应和胚胎质量。氧化应激与女性多种生殖功能障碍性疾病相关，如早发性卵巢功能不全等。在一定程度上，可通过补充辅酶Q10改善高龄引起的卵巢功能下降，达到保护卵巢储备，提高生育率的效果。

但目前不管作为药品还是保健食品，大部分情况下只能起有限的辅助作用，不管是不孕还是卵巢功能减退，首先还是建议大家去医院就诊，寻求医生的专业诊治。对于大多数健康人而言，均衡饮食即可获取辅酶Q10，保健品的补充因人而异，药用型辅酶Q10的服用则需谨遵医嘱。

鲍时华 主任医师

Dr.Bao Shihua

阅读原文