高血糖竟然与脾虚有关？！

原创 徐家汇社区中心 徐汇健康

糖尿病，在中医经典中的记载为脾瘅、消渴等病名。高血糖常见症状为“三多一少：口渴、易饥、多尿、消瘦，与古籍中的描述也很一致。因此，高血糖与脾关系密切。

糖分的过量摄入是导致高血糖的关键因素。而含糖量高的食物，属于中医五味中之“甘”味。“甘入脾”，指甘味的食物能入脾经，走脾脏。本来，“脾属土”，摄入适量的甘味食物对脾土是很好的滋养。然而，适量是关键。过食甘甜厚味，壅塞中焦，气化不行，痰浊内生，或致肥胖腹满，或致高血糖，也正是脾虚的表现。可谓处处可见中医之“中”：不可太过、亦不可不及。

“脾主运化“。食饮入胃以后，其消化吸收的过程，脾起到了主要的作用，让食物化成了气血津液浇灌五脏六腑，四肢百骸。食饮不节或摄糖太过，无疑加重了脾的工作负担，从而导致其运化功能发生障碍，使得过多的糖分无法进入细胞，在血液中无法充分吸收，出现高血糖。

在糖尿病的治疗中，黄芪、人参、山药、黄精等药物，应用的频率很高，可以说是中药中的降糖药。这些药物味甘性平，能入脾胃，有健脾益气的功效。治疗高血糖，脾虚是关键，也并非一补了之。

同时，脾胃为后天之本。从后天可以够得着的生活中入手，善待自己的脾胃，这便是我们应该努力去做的。细嚼慢咽，少进甜食生食，规律进食，心宽能容，保持充足睡眠，在根上本上呵护好脾土。

供稿：朱远熔

原标题：《高血糖竟然与脾虚有关？！》

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