养老院爷爷奶奶给年轻人的4条“忠告”，治好了我多年的焦虑

原创 知锦

作者 | 帆书 · 知锦

电影《肖申克的救赎》中有句经典台词：

“人生可以归结为一个简单的选择，不是忙着生，就是忙着死。”

甚是通透，一语道破人生的本质。

我们每个人都以自己的想法和行动，奔赴在这场“忙于生死”的人生过程中 。

或选择积极应对，或选择被动应付，都忙着投注时间和精力，也盼着求得美好和幸福。

然，忙得不亦乐乎之余，总是难免忙到精疲力竭，且心茫茫亦盲盲。

我等年纪轻轻，早已压力难耐，焦虑蔓延，身想躺平却意难平。

奈若何？

不妨听听这4条火上热搜的“忠告”，来自于养老院爷爷奶奶的“歪理”，以最俏皮快乐的方式说出了最入心上头的真理。

很多网友直言：“治好了我多年的焦虑。”

真正悟透这些忠告后，你或将豁然清醒：摆正好心态，开启积极人生。

“成功源于后天的努力，所以今天和明天这两天，我们就休息吧。”

现实中，很多人信奉“只有努力奋斗才能获得成功”的信条，并且为了追求成功，总是强迫自己无休止地拼命努力。

很多时候，人们又太容易急于求成，总想着短期努力就立刻有回报，却不得不为眼前看不见的效果迷茫焦虑。

殊不知，成功不是一朝一夕就能抵达，往往需要蓄积几年甚至十几年的持续性努力。

而人生漫漫长途，不是一直拼命才是最好的，不懂得停歇反而欲速不达。

养老院爷爷奶奶们给出了这句忠告：

“成功源于后天的努力，所以今天和明天这两天，我们就休息吧。”

（图源抖音，侵删）

虽有调侃的味道，但也道出了老人们的处世智慧：会休息才会成功。

一个朋友分享过他的经历：

创业初期，为了让公司早些步入正轨、实现营收，他经常没日没夜地加班，恨不得24小时连轴转。

经过一段长时间的超负荷工作，他的身体已吃不消，释放出警示信号：整日犯困，食欲不振，有时会突然眩晕。

家人再三劝促下，他才被迫去看医生，医生开出的药方只此八个字：别硬拼，要舍得休息！

于是他给自己放了个假，而经过适当的休息放松后，他方才重回蓬勃的精神状态。

通往成功路上，努力很重要，但休息才能积厚成势。

《礼记·杂记》曾言：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”

人的精力亦如此，只张不驰，就会疲倦；只驰不张，终难成事。

凡事张弛有度，收放自如，方为智慧人生。

“你就这么的以自我为中心过，等你老了会发现，你度过了无悔的一生。”

豆瓣上有一个热帖：

“过主动的人生，以自我为中心的人更快乐。”引发网友共鸣。

帖主说：

“人生已过半，经历半生风雨才顿悟，人这一辈子最重要的拥有让自己快乐的本领。

余生就以自我为中心，充分开心地去体验。自己活得开心，比费力讨好别人更重要。

当我更多地把焦点放在自己身上，关注自己想要什么，不想要什么。对想要的东西会勇于承担、负责，既不为难别人，也不会委屈自己”。

甚为认同，人生只有一次，我们当以自我为中心，追求真正的内心需求和快乐。

生活是属于每个人独自的感受，你不必为遵循世俗的标准而循规蹈矩，也不必为活在别人的眼光里而小心翼翼。

你本该活到幸福且像自己，就像养老院爷爷奶奶告诉我们的这般：

馋了就吃，累了就歇，能买就买，能躲就躲，谁可爱就爱谁，谁可恶你就怼谁。你就这么的以自我为中心过，等你老了会发现，你度过了无悔的一生。

（图源抖音，侵删）

听得老人言，幸福在眼前。

我们只有一次人生，不能白来，要活得尽兴且快乐，过得恣意而洒脱。

真正参与到生活本身，去热爱具体的生活：体验每天的柴米油盐，感受每天的喜怒哀乐。

人生最好的活法，莫非是安心于当下，快乐于现在。

所以，只要你把心情过好了，生活就自它存在的意义。

生命来来往往，来日并不方长。人生尽兴，才是智人！

“坚持不自律，本身也是一种自律。”

听过一句话：“自律和不自律之间，差的是一整个人生。”

当自律成为衡量成功的关键因素，人人喜欢标榜自律。

很多人试图自律，但常常在途中失败。

比如为跟风读书而自律，信誓旦旦地列出目标计划，坚持每日晒圈打卡，却不出半个月就放弃了，因为她本不喜欢读书。

又比如为了减肥而自律，经过短时间的高强度健身减下体重，但很快又反弹，因为达成目标后他又重蹈起不节制生活。

他们“躬身入局”般验证着自律是痛苦忍受。

殊不知，他们用错了方法，错把自律当目标而偏离了自律本意。

其实，真正的自律，是从内心发出的热爱和自觉的坚持，而不是强迫自己硬拼时间的长度和耐力的强度。

童话大王郑渊洁就曾分享过“成功秘诀”，他每天坚持早上4点半起床，写作到6点半，天天如此，坚持了30多年。

恰是用这有且仅有的2小时自律，用来专注投入热爱的写作，既乐在其中又能乐享其成。

所以《自律的力量》一书中如是说道：

“所有的自律者都在追求平衡自在的生活状态，我们学习自律，无须与自己对抗，更不要牺牲自己本应珍视的东西。”

此言为我们认知自律打开了一种新的理解。

所谓自律就是主动去做热爱的事情，热爱了才能专注，专注了才能高效，高效了才能看见未来。

这也正是回应了爷爷奶奶们的经世智慧：“坚持不自律，本身也是一种自律。”

（图源抖音，侵删）

“天生我材必有用，我能不用啊就不用。”

知乎上有网友提问：

“为什么我们想要的越多反而越难幸福？”

有个高赞回答一针见血：

“你过得不好，是因为活得太‘有用’。”

生活中，一旦事事苛求“有用”，处处标签“有用”，不免活得太紧绷用力、精明功利。

而太有用的人生，看似无比正确，却也无比乏味，少了弹性，也失了本真。

因此，历练老成的养老院爷爷奶奶们这样告诉我们：

“天生我材必有用，我能不用啊就不用。”

（图源抖音，侵删）

这个忠告恍然点醒了我们，生而为人，大可不必时时有用。

有时候，就安于做一些“无用”之事，恰能为生活平添乐趣，方得自我。

晚清名臣左宗棠，在青年时期也曾为了科举入仕而苦读有用的四书五经，作有用的八股文。

但比起读经科举，他更偏好读农业地理，水利兵法等“课外书”，并花费大量时间和心血致力研究。

在外人看来，这是读无用之书，下无用之功，他也被嘲笑是脑子坏掉了、不务正业。

他却沉浸其中，不亦乐乎。

尽管后来落榜举人，却正是凭借着数十年积累的无用之用，逆袭为晚清第一能人。

想起林语堂在《京华烟云》中的一段言论：

“在人的一生，有些细微无用之事，本身毫无意义可言，却具有极大的重要性。

时过境迁之后，回顾其因果关系，却发现影响之大，殊可惊人。”

有用与无用并没有明确的界限，而且会相互转化。

与其固守“有用”的执念，被”用“字限制，不如开放心态，常怀豁达之心，允许自己随心而行，快乐自会相逢。

《菜根谭》中云：

“天地有万古，此身不再得；人生只百年，此日最易过。

幸生其间者，不可不知有生之乐，亦不可不怀虚生之忧。”

天地能够万古长存，可人的生命却有尽不复重来；人的一生再长也只有百年光景，是很容易就消逝。

我们有幸生活在世界上，不能不知道拥有生命的乐趣，也不能不提醒自己切勿虚度时光。

人生本是苦短，这一辈子步履匆匆，忙忙碌碌，所追求的成功，最好莫过于活成自己想要的模样。

而幸福，也是行进在活成自我的路途中，你所经历和体验的，每一程都是风景，每一步都是成长。

作者 | 知锦

主编 | 阿医

排版 | 余景

原标题：《养老院爷爷奶奶给年轻人的4条“忠告”，治好了我多年的焦虑》

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