今日上海两区空气污染达重度，冷空气将于下班时段到市区

据上海市环境监测中心，今天12时，上海空气质量指数为169，已达中度污染，首要污染物为PM2.5。

崇明区空气质量指数205，宝山区空气质量指数203，已达重度污染。

对健康影响：进一步加剧易感人群症状，可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响。

建议措施：儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者避免长时间、高强度的户外锻炼，一般人群适量减少户外运动。

冷空气今天下班时段到市区，冬日体感再度上线

今天大家是不是有被热到了？上海今天中午前后，全市19~20℃，预计今天最高可达21℃。

不过千万别放送警惕！上午短暂升温后，冷空气真的要来了！

据@上海市天气，冷空气大概在今天下班时段到达市区，北部的崇明下午3-4点就开始风力加强。

特别是入夜以后，气温将会降到12℃以下。

而且风力明显增大，偏北风4~5阵风6级。叠加风寒效应，体感寒冷。

如果今天出门时没有带厚外套，能早下班的早下班，千万别冻出病了。

周日气温小幅回升，下周还有一次大风降温过程

明天天空状况不错，晴到多云，早间气温偏低，市区在8℃附近，郊区在3~5℃。白天升温乏力，最高气温将会止步13℃附近，偏北风风力仍有4~5级，冬日体感上线。

周六云系增多，全天8-13℃。冷空气过后，周日气温开始缓慢回升。冷空气过后，周日气温开始小幅回升，但气温总体较这段时间下降一个台阶，难觅20℃+天气。

下周初，受一股较强冷空气影响，还有一次大风和降温过程，由于水汽条件较差，也不会产生明显降水。未来十天，上海总体都是干燥少雨的天气格局，要特别注意用火用电安全。

今冬来最强寒潮已发货，来看全国速冻地图

从中国天气网推出的全国速冻地图可以看出，未来两天，吉林和辽宁等地是全国降温最剧烈地区。像吉林敦化、延吉，辽宁鞍山、营口、本溪等地两天累计降温幅度都将达到16℃或以上，气温如蹦极，瞬间冻透。

中国天气网气象分析师李靓表示，此次寒潮大举南下，最低气温0℃线将从黑龙江南部一路向南推进到秦岭淮河一线。到24日早晨，最低气温0℃线将位于江苏安徽两省中部至河南中南部、陕西南部、甘肃东南部等地，而内蒙古中东部和黑龙江大部最低气温将降至零下20℃以下，局地可达零下30℃以下，小雪节气初始，已经冷到常年的小寒、大寒节气的程度。

（原题为：《上海人注意：两区已达重度，冷空气马上杀到！能早下班的尽量啊…》）