按摩椅带来了享受还是难受？这几类人使用千万要当心！

如今，共享按摩椅已经

遍布消费、休闲场所

只需扫码付费

以租赁的价格就能用上按摩椅

但是

许多朋友反映使用完按摩椅之后

不但没有舒缓疲劳

而且还腰酸背痛

形容“像被打了一顿”

按摩椅真的能消除疲劳吗？

常见的按摩椅的本体结构往往是一个金属的椅形结构，通过电机驱动，依靠导轨、机芯、气囊等结构来完成模拟“按摩”的效果。尽管按摩椅号称可以“舒张筋骨”“唤醒身体”，但实则离不开“挤、顶、捶”这三板斧。

脊柱区域的按摩，往往利用“导轨＋活动机芯”的结构实现来回滚动，从而达到“顶”的效果。

而“挤”则是借助充气的气囊来实现的，以按摩导轨难以到达的四肢。同时按摩椅常常采用PU皮、超纤皮等亲肤材质，给使用者营造舒适放松的感觉。

图/国家知识产权局

按摩椅对肌肉的干预方式主要是机械刺激。2021年，哈佛大学一项研究发现按摩和免疫系统之间有一定关系，按摩提供的机械刺激可以帮助受损的肌肉恢复得更快、更强壮。

按摩椅最大的短板就是做不到“因人而异”。尽管按摩椅提供的机械刺激可以帮助肌肉恢复，但是刺激的部位其实也有相应要求。

和专业推拿相比，按摩椅的手段就显得“机械”且“呆板”，绝大多数按摩椅只有机器预设的力度和频率，不能针对用户的感觉进行调整。按摩椅也无法根据用户的体型调整操作，对体型过瘦者也是一通“猛锤”，但由于他们的肌肉含量较少，反复击打骶骨等骨性突起区域，容易造成出现淤青、疼痛加重等问题。

需要注意的一点是，按摩椅是不具备“预防、诊断、治疗”功能的器材，只限于保健功能，不属于医疗器械。所以，以下人群要考虑自身健康状况，谨慎使用：

（1）

患有腰颈部疾患的人

按摩椅的按摩角度和力度并不能随着使用者进行调整，而按摩椅的力度往往容易过大，这会加重腰颈部疼痛，严重情况下甚至造成神经痛、瘫痪等问题。

（2）

孕妇

孕妇本身不适合按摩，由于按摩椅产生的是对人体固定穴位的刺激，对于孕妇而言，按摩到肩颈穴等特殊穴位，容易导致子宫收缩，存在诱发流产的风险。

（3）

儿童及瘦弱者

儿童骨骼尚未发育完全，脊柱周围肌力较弱，稳定性较差，不建议进行按摩。如果按摩椅的力度过大，很可能导致脊柱受损，而过于瘦弱的人肌肉含量较少，亦可能出现相同风险。

（4）

心血管疾病患者

按摩之所以能够缓解疲乏，就是因为能够促进身体血液循环，但这对于高血压心脏病患者来说，并不是好事。按摩椅会加速人体血液循环，增加心脏的负担，很可能导致血压升高或者突发心脏病。

（5）

皮肤易破损者

按摩椅的机械刺激会产生较多摩擦，对皮肤易破损者有较大风险。

（6）

骨质疏松人群以及老年人

老年人各项身体机能衰退，椎间盘水分减少且椎间隙变窄，造成了脊柱韧带的松弛状态。按摩椅按摩不当的话，可能造成脊柱生物力学改变，导致腰椎间盘突出，所以均不建议使用按摩椅。

科博士提醒大家

在公共场所使用按摩椅时

在确认自己可以使用按摩椅之后

也要留意按摩椅的卫生程度

和使用场景

以免为生活带来不便

本期内容到这里就结束啦

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来源：上海科技馆、羊城晚报、新周刊。文章图片来源于网络，非商业用途，仅作为科普传播素材。如有侵权，请联系删除。