“万方之祖”，风寒感冒的克星

原创 陈新 婚姻与家庭杂志

作者：陈新 编辑：玄圭

出品：婚姻与家庭杂志

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小时候，我喜欢看金庸先生的武侠书，随着故事主人公跌宕起伏的命运而心潮澎湃，总幻想自己也能当“武林第一”。

长大后看了很多中医药书籍后，我发现这里面其实也有相应的名头，比如号称“万方之祖”的桂枝汤，无疑就是中药世界里的“武林第一”。

桂枝汤被尊称为“天下第一方”。它的名号之所以这么响亮，是因为《伤寒论》中，一大半的方子都是在桂枝汤的基础上演变的。

桂枝汤是《伤寒论》第一方，适应范围很广，身体瘦弱、体质偏差、易感冒，皮肤色白细腻，多汗，舌体偏紫暗，肌体免疫力下降的人都可服用。在《甄嬛传》中，嬛嬛第一次怀孕时就曾因胸闷不适喝了太医调配的桂枝汤。

这张厉害的方子其实只有5味药：桂枝、芍药（白芍）、生姜、大枣和炙甘草。整张方子的治疗重心在于外调营卫，内稳阴阳。“外调营卫”，简单说就是使人体内外的气机顺畅。“守卫不足”则外邪容易侵扰，免疫力就会差，动不动就风寒感冒。

《伤寒论》的核心理念，就是人身上要是不外感，杂病就少了。外感也就是外邪入侵，外邪中，“风为百病之长”“百病皆属于风”，所以中医治病要先治感冒，把感冒治好了，其他杂病自然也就少了，从而达到养生的效果。

治风寒感冒需要扶正祛邪，而这正是桂枝汤的基础作用。大枣、白芍对应扶正；桂枝、生姜对应祛邪，这个组合就是扶正祛邪，专门对付风寒感冒。当然，风热感冒不能用这个方，否则容易加重内里热邪。

如今天气严寒，感冒的人越来越多。前不久，我的朋友开车去新疆玩儿，患上风寒感冒，吃完自带的感冒药还不见效，给我打电话求助。我让他熬了一碗汤，他喝完后蒙头睡觉，第二天醒来，感冒基本就好了。

这是一款专治风寒感冒、在家里用食材就可以煮的汤，和桂枝汤有异曲同工之妙。成分很常见：生姜3片、大枣（掰开）两个、桂皮两小块掰成碎片，葱白两根剁成大段。将这些东西加水煮沸，然后趁热喝下，盖上被子睡一大觉，大部分风寒感冒都能好个七七八八。

桂枝汤的一个核心作用是调阴阳，围绕“辛甘化阳，酸甘化阴”展开。内部阴阳失调就容易出现失眠、抑郁、血压不稳、心脑血管等长期疑难杂症。调阴阳是中医健康中不可缺少的，也是桂枝汤的中心任务，可以理解为身体的各个脏腑部门的稳定运作。

桂枝汤的方子，桂枝、生姜为辛味之药，大枣、炙甘草为甘味之药，白芍是酸味。因此，在它们的组合搭配中，能够不断地生化阴阳之气，从而弥补身体所缺。

桂枝汤的配伍立足于中医的五行理论，与脏腑也有很好的协调性。“生姜对应木，有升发之性；桂枝对应火，有通达之性；大枣对应金，有收敛之性；白芍对应水，有潜藏之性；甘草对应土，有厚德之性”。五行交融，生化不息，共同击退邪气、发散正气，助力气血化生、通达，恢复脏腑的健康和平稳。

颈椎病也是一种阴阳失衡带来的气血不通问题。桂枝汤可以调和阴阳，葛根可以疏通经脉，因此桂枝汤加葛根组合可用来治疗颈椎病。

桂枝汤只需5味药材，价格仅十几元，若使用得当，就有四两拨千斤的效果。说到这里，肯定有人想，有这么好的方子，我还看什么医生。那当然是不行的，桂枝汤之所以被称为“万方之首”“天下第一方”，是它提供了一个治病的基本思路。

疾病的发生会因为人的体质、病期长短等原因发生多种变化，所以历代医家都是在这张方子的基础上辨证增减，结合病人的身体情况具体分析和开方的。

本文摘自《婚姻与家庭》杂志 2023年12月上

原标题《“万方之祖”，风寒感冒的克星》

陈新：北京京城易安中医药研究院院长，出生于三代名中医世家，京城名家陈世安之外孙，国家名老中医陈文伯之子，《我养你》公益养生平台创始人。

来源：婚姻与家庭杂志。中国家庭幸福生活引领者，专注女性成长与婚姻幸福，探讨如何更好地爱自己、爱家人。《婚姻与家庭》杂志出品。（微信/微博/今日头条：婚姻与家庭杂志）

编辑、排版：王云峰

二审：李 津

三审：赵海旭

原标题：《“万方之祖”，风寒感冒的克星｜健康讲堂》

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