校园运动之星董彦辰：体育让我的内心更强大

董彦辰是从幼儿园大班起开始学习空手道的。从学习的第一天起， 董彦辰就主动按照老师的要求每天都做一个“小小坚持”——每天都要练习一下学过的动作，体会一下学习要领。坚持不懈的学习了八年后， 董彦辰在七年级时获得了中国空手道协会三段段位证书，并首次有机会代表浦东参加四年一届的市运会——上海市第十七届运动会空手道比赛（青少年组）暨2022年上海市青少年空手道锦标赛，获得了男子B组个人型项目的冠军。2023年4月参加2023年中国中学生空手道精英赛暨U15世界中学生夏季运动会空手道选拔赛获男子14-15岁组个人型第三名、6月参加上海市青少年空手道锦标赛获少年组男子个人型第三名、12月参加浦东新区学生阳光体育大联赛中小学生空手道比赛获初中甲组男子个人型金牌和男子个人组手-52kg铜牌、同月以上海代表队身份到宜昌参加了2023年全国青少年空手道锦标赛获得男子个人型第二名，为上海争光。董彦辰是个活泼好动的少年，也是班级的体育委员。 他在体育方面爱好很广泛，从小还学习了足球、触式橄榄球、棒球、乒乓球、游泳、街舞等项目，这些运动让董彦辰的各项身体素质不断增强。平时， 董彦辰在体锻课上爱好打羽毛球，在建西的兴趣课上参加了跳绳班，在2021年学校的冬锻运动会上，发挥出了1分钟双飞83个以及四分钟耐力跳818个的好成绩，获得了两个年级组的第一名。学校的云上运动会，我也积极参与，共获得四个一等奖和两个二等奖，为班级争得了荣誉。积极地参加体育运动，使 董彦辰成为一个热爱生活、乐于助人的人，让 董彦辰在德智体美劳方面全面发展。在校三年 董彦辰每年都获评校“新时代好少年”“美德少年”的称号。

多年的体育比赛，磨练了 董彦辰的意志，强大了他的内心，也让他深刻体会了精益求精和顽强拼搏的精神，明白了失败乃成功之母的道理。每一次失败都是一次宝贵的经验，它能够让人更加坚定信念，发现不足之处，也让人更加努力地去追求目标。 董彦辰将继续怀着谦逊的心态，持续不断地精进修炼，争取在以后能够获得更好的成绩，为学校、为上海、为国争光。

校长的话

董彦辰同学的体育运动表现非常出色，他热爱体育运动，展现出了极高的运动天赋。无论是在训练还是比赛中，他总是全力以赴，展现出了极高的专注度，充分发挥自己的优势。此外，他还非常注重团队合作，这种精神风貌不仅赢得了队友的信任与尊重，也激励着其他同学积极参与运动。

体育锻炼对学生具有增强身体素质、促进心理健康、培养团队协作精神、提高学习效率和培养良好的品德等五大好处。因此我校为学生设置了丰富多彩的体育活动，比赛类如：足球赛，JBA校园篮球赛，冬季、夏季运动会。每日锻炼如：晨跑、大课间广播操等。旨于通过各种体育活动慢慢培养学生的运动兴趣，渐渐养成良好的运动习惯。我校重视学生运动的发展，为学生提供充足的运动设施和资源，鼓励学生积极参与运动，达到全面发展的目的。

——建平西校校长 赵之浩