中医教你揉脾经，能揉掉很多慢性病

健脾的方法很多，最有效，最简单的经络健脾方法就是按揉——脾经。

中医理论当中，脾的功能非常强大，它被称为后天之本，气血生化之源。

正因为脾主运化，让我们能消化吸收食物里的精华，能生化气血而濡养其它脏腑，所以我们称：脾为后天之本！

只要我们把脾养好，则可以百病不生，或者即使生病了，也很快能康复起来！

相反，脾不好，则可以百病从生！

因为脾这么重要，所以，在中医里，健脾是非常重要的！

健脾的方法很多，最有效，最简单的经络健脾方法就是按揉——脾经。

坚持把脾经揉通了，能揉掉身上很多的慢性问题，如消化问题、湿气、糖尿病、前列腺问题，慢性鼻炎，女性的盆腔问题，胰腺问题……

脾经是12经络之一，整条经络一共有42个穴位，它是1条多血少气的经络！

大病小病都能治，脾经按揉的10个技巧

1、按揉脾经的阴陵泉穴，祛湿、祛水肿

湿气按揉阴陵泉一定没有错，它是祛湿要穴。很多时候水肿和身体的湿气有关。坚持揉阴陵穴就能解决。

2、按揉脾经的大都穴，治疗缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛、糖尿病

大都穴的最重要作用就是补钙的要穴。小孩、或者老人缺钙了，或者钙吸收不好，都可以多按揉大都穴。

3、按揉脾经的太白穴治睡觉流口水、舌有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽等脾虚引发的病

脾不摄津，夜里睡觉易流口水，吃完东西易腹胀，手脚凉血液循环不到末梢，月经淋漓不尽，这和脾不摄津有密切的关系，都是脾运化能力差造成的。多揉太白穴能防治这些问题的发生。

4、按揉脾经的三阴交穴治肝、肾、脾上的病症

三阴交穴是肝肾脾3条阴经的交汇点，所以这个穴治3条经上的病症。如果身体有病症，按揉三阴交时会非常痛，非常敏感的。每天多揉，也可以艾灸此穴还能缓解痛经。

如果有胃出酸水，赶紧揉公孙穴，马上就会好转。如果有妇科疾病，每天揉公孙穴。

5、按揉脾经的商丘穴治疗膀胱炎、尿道炎、盆腔炎

商丘穴对付炎症最厉害。身体有炎症的时候，要多揉商丘穴。

6、按揉脾经的公孙穴，治疗消化不良、胃反酸、妇科病

公孙穴可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送去全身，它是一个枢纽。又可以帮助调节身体上由于气血瘀滞造成的各种症状。

7、按揉脾经的漏谷穴，治男性前列腺问题

此穴能治疗小便不利、对男性前列腺问题很有疗效的。上午9点-11点脾经气血最旺的时候揉，效果最好。

8、按揉脾经地机穴，治慢性胰腺炎、糖尿病

揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能，对胰腺很有帮助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。

9、刺激脾经的隐白穴，治疗各种出血症、慢性鼻炎

隐白穴最突出的作用就是止血。不管哪种情况的出血都可以刺激隐白。

10、推整条脾经，胖人的人能减肥，瘦人的人能增肥

推整条脾经，能健脾，脾好了，胖的人能减肥，瘦的人能增肥。重点推阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这四个穴去推。哪个敏感，哪个穴痛，就多揉几次。

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