没熬夜为啥也长黑眼圈？不同颜色反映不同身体问题

出现黑眼圈仅仅是因为

没睡好吗？

不同颜色、形态的黑眼圈

是哪些疾病发出的信号？

关于黑眼圈的真相

一起了解↓↓

01.黑眼圈到底是怎样形成的？

由于眼部皮肤

红血球细胞供氧不足

静脉血管中二氧化碳以及

代谢废物积累过多

形成慢性缺氧

眼部周围的血液颜色变暗

并形成滞留

造成眼部色素沉着

这就形成了黑眼圈

你以为黑眼圈只是

熬夜或休息不好导致的吗？错！

如果是因为没睡好觉

一般经过充足的睡眠后

黑眼圈就会有所缓解

如果黑眼圈长期不消的话

可能是疾病的信号！

02.你是哪种黑眼圈?进来自测！

不同的健康问题

可能导致

不同特点的黑眼圈

胃炎可能加重黑眼圈

其特点是颜色深、范围大

女性月经不调、痛经

导致的黑眼圈呈茶色

鼻炎患者会经常打喷嚏流鼻涕

从而导致眼睛下方

静脉窦附近的血流增加

会造成黑眼圈

03.过敏也会导致黑眼圈？

竟然还有过敏性黑眼圈？

你没听错！

过敏性黑眼圈

可能与这4个因素有关

一是过敏体质

可能导致血液淤积

二是过敏性鼻炎

可能导致血液的

顺畅程度出现问题

三是神经内分泌的因素

导致血液不顺畅

四是因为过敏而影响睡眠

04.如何缓解黑眼圈？

这几招分享给你关心的TA~

如果不是因为疾病导致的黑眼圈

这几招可以缓解

01.保证充足的睡眠。

02.晴天出门最好佩戴防紫外线的太阳镜，因为紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白。

03.轻柔按摩眼眶、面颊、头颈，有益于眼周的血液循环，帮助淡化黑眼圈。

04.减少糖摄入，不喝酒或者含有酒精的饮料。

此外，如果是由于肝肾能量不足

导致的黑眼圈

这3个动作可以帮您改善

动作一 ：撑腰展胸

用掌指关节顶在肾俞穴

手往前推

胸廓与腰部相对用力

下颌稍稍扬起

动作二：熨贴眼周

清洁双手后摩擦至掌心发热

找到掌心的劳宫穴对准眼睛

双手熨贴双目3~5秒钟后放松

做3~5遍

之后分别点揉

攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、四百穴

每个穴位点揉30秒

动作三：踮脚聚气

双脚自然分开，与肩同宽

踮脚时

小腿、大腿和臀部肌肉同时发力

吸气提肛

在最高点时屏住呼吸再落下

反复练习10次以上

来源：CCTV-1《生活圈》