在家早教系列一，0-1月宝宝的生长发育特点及游戏方式

3月6日19:30

转载自：《豆子爹的小黑板》

都说“生娃不易，养娃更难”！对于绝大部分人来说，孕育一个新生命应该是我们这辈子做过的最具责任感的一件事了。在产房听到那声响亮的啼哭，我们就开始为这个小小的人负责任，我们倾尽所能，惟愿小儿平安健康、丰盈喜乐~

作为父母，为了让宝宝能优秀于人，至少不能落后于人，我们不遗余力的暗自较劲，抓住宝宝0-3岁的大脑发育黄金期，助力宝宝思维发展，为今后智力、情感、运动、社会交往等各方面能力的发展打下好基础。

早教的重要性没有父母不清楚，但怎么给宝宝做早教效果才更好？一定要去早教机构吗？其实，并不是，只要能够掌握宝宝不同阶段发育的成长指标和训练方法，爸爸妈妈们在家早教，效果可能会更好！

今天我们就用系列文章来告诉你，不同月龄宝宝的生长发育特点及游戏方式，爸爸妈妈们只要跟着我们的文章一起来，就能在家轻松搞定宝宝早教！

这期，我们就先从0-1个月开始，下一期我们再聊1-2月龄的哈，每个月咱们都来仔细聊聊~

身高体重

先来看看0-1月龄宝宝的身高、体重情况，一般来说，新生宝宝的身长一般在50cm左右，体重一般在6-7斤左右，男女宝宝的差别并不很大。

刚刚出生的新生儿��

身长（cm）

体重(Kg)

一般

平均

一般

平均

男宝

48.1~52.7

50.4

2.8~3.9

3.3

女宝

47.5~51.9

49.7

2.8~3.8

3.2

宝宝在出生的头几个月的生长速度是最快的，特别是第一个月，宝宝身高平均可以长4cm左右，体重增长1.1kg左右。满月男宝宝的身高一般会长到52-57cm，女宝宝的身高一般会长到51-56cm，体重一般8-9斤。

满月宝宝��

身长（cm）

体重（Kg）

一般

平均

一般

平均

男宝

52.0~57.2

54.8

3.9~5.2

4.5

女宝

51.1~56.1

53.7

3.4~5.3

4.2

动作能力

1个月的宝宝已经会笨笨的活动他的胳膊了，当他把双拳举到视线范围的时候还会盯着研究一番。宝宝满月后，在俯卧时，应该可以把头稍许抬离床面，把头从一侧转到另一侧。

他的双手大部分时间都是紧紧握拳的，而且非常有力，但是这属于一种反射行为，他并不能控制自己的肌肉，随时可能会松开。

这个时候不仅他的小手会紧握，如果轻挠他的脚丫，脚趾头也会蜷缩起来。但这并不是一种自主意识的体现，他也无法控制自己的动作。

另外一个典型的反射行为就是踏步反射，把宝宝托起，脚掌落在平面上，他会出现“走路”的动作。

这种反射行为会随着他的成长慢慢的消失，比如踏步反射会在2个月左右会消失，等他快一岁的时候再出现，那个时候就是他自己的主动意识的学习行为了。

视力

宝宝在一个月的时候，眼睛的聚焦范围可以到30-40CM，然后他对1m左右的物体也会有反应。

这个时候他的视网膜还没有发育完全，只会对比较简单的形状和比较大的物体感兴趣，还不能分辨颜色（除了对红色比较敏感），喜欢黑白色这样的对比强烈的图案。

也许是因为进化的结果，他对人脸特别敏感。他已经可以学着慢慢转头，用眼睛去跟踪移动的物体了。

听力

宝宝出生后应该在医院就做过听力筛查了。

1个月的时候，和视力发育不同，宝宝的听力基本上已经完全成熟了。他会对音调比较高的声音比较敏感，这也是为什么大家都会用逗小孩儿的“儿语”和宝宝说话。

当身边出现摇铃声或者舒缓的音乐的时候，他会转头去寻找声音的来源。他会对特定的声音产生记忆了，他似乎能认出听过的故事或者音乐。

亲子互动

0-1月间，宝宝能做的不太多。这个时候的主要的大动作锻炼就是俯卧。另外就是通过抚触增进亲子关系。

01 抚 触

抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。

抚触可以带给宝宝心理生理上多重好处，帮助宝宝更好的感知从妈妈肚子里来到这个世界上的新变化，从宝宝出生开始，爸爸妈妈可以尽可能早地对宝宝进行亲子抚触。（注意与小儿推拿区分开哦~）

02 俯 卧 练 习

大动作的锻炼主要是俯卧，可以让他俯卧在床上试试，或者俯卧在妈妈的腹部。俯卧主要锻炼颈背的肌肉，是一切大运动发展的基础，对他接下来学习翻身、坐、爬都非常关键。

从宝宝出生开始，我们就可以让宝宝练习俯卧了，刚出生的宝宝趴着时只能短暂抬头，但随着每日练习，抬头的时间可以逐渐延长。

新生儿宝宝趴时你能看到宝宝四肢蜷在体侧，能稍微抬头，有时还会自动向前蠕动，这是宝宝的蠕动反射，对宝宝的成长有着极其重要的作用，它还能帮助宝宝实现自主寻乳，尽快喝上妈妈的奶。

03 对 视 互 动

我们可以把听力，视力和亲子互动揉捏在一起。

让宝宝躺在妈妈的双腿上或者小床上，妈妈可以把脸放在距离宝宝30cm左右的地方，和宝宝建立目光联系，试试看边和他说话，边左右慢慢移动自己的脸，让宝宝有意识地追踪你的移动。

除了让宝宝看爸爸妈妈的脸，听爸爸妈妈的声音外，黑白卡和手摇铃也是非常常见的听视觉训练小玩具。

锻炼视觉追踪可以用上黑白卡，用黑白卡逗引宝宝的视线，从左侧移动到右侧，看宝宝自己转头，追着黑白卡看。

听力追踪也是一样的，用一个小沙锤在宝宝的一侧摇动发声，然后移动小沙锤看宝宝努力去寻找声音为什么会移动。

前段时间我们电商的小伙伴，给大家找到了款非常不错的产品，需要的爸爸妈妈，可以移步小店看看哦~

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04 音 乐 时 间

另外每天可以有15分钟的音乐时间了，放一段轻柔的音乐，看看宝宝会不会去努力寻找声音从哪里来的。

妈妈可以自己哼歌，唱歌，这样既锻炼了，又让宝宝熟悉了爸爸妈妈的声音。

在宝宝小的时候，其实音乐不需要频繁更换，可以让宝宝熟悉起来，找到他喜欢的音乐，多给他听几次。

05 玩 具 时 光

床铃应该会是一个不错的玩具，既有声音，又有图形的移动，一方面安抚宝宝，一方面让他试着去追踪移动的物体，寻找声音的来源。特别提示：在给宝宝使用床铃时，一定要检查好每个部件是否牢固，避免产生安全问题哦~

特别提醒一下，宝宝有着很多的反射行为，比如抓握（宝宝要5-6个月才会学会如何主动放手）和踏步反射（2个月左右就会消失）。反射行为不是由大脑控制的，所以去刺激宝宝的发射行为并不能帮助他学习和熟练这个动作。

最后，我们小伙伴还整理了0-12个月宝宝详细的陪玩攻略，早教方案，细致到每个月，有需要的爸爸妈妈可以加我们助理老师的VX ，免费领取哦！

END

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