爱耳日特辑：关于耳朵的那些事

耳朵，是我们聆听世界的窗口。今年的3月3日，我们迎来了第二十五个全国爱耳日。活动主题为“科技助听，共享美好生活”，这一主题强调了科技在提升听力健康和生活质量方面的重要性。随着科技的进步，我们有了更多手段来预防和治疗听力损失，帮助人们更好地聆听世界。

据世界卫生组织（WHO）估计，全球有4.66亿人患有致残性听力损失，预计到2050年，这一数字将上升到9亿。未解决的听力损失每年给全球经济造成7500亿美元的损失。这些数据提醒我们，听力保护不容忽视。让我们一起关注耳朵的健康，了解如何更好地保护它。

耳屎的定义与清理

耳屎，医学上称为耵聍，是耳朵自我清洁的一种方式。许多人认为耳屎不仅不卫生而且会堵塞耳道，实际上耵聍有许多的功能。

首先是防御功能，耵聍结成片状或堆状的耳屎，可以有效避免飞虫、蟑螂等进入外耳道深部、损伤鼓膜。其次，耵聍含有一定的油性，可以防止外耳道的皮肤过于干燥，避免受到真菌等感染，也可以在外耳道进水时，形成疏水层，保护耳朵。而且耵聍呈酸性，可以维持外耳道正常的酸碱度平衡。

当我们的耳屎过多时，如何科学的进行清理呢？医院常规的处理方法有三种：一是直视下耵聍钩取出；二是先用滴耳液浸泡3日，待软化后予温水冲洗；三是用滴耳液软化后吸引器吸出。

飞行中的耳朵疼痛

相信不少人会有这样的经历：当我们乘坐飞机时，飞机起飞或下降时感到耳朵胀痛。这是因为飞机起降时，外界气压快速变化，而耳朵内部的气压相对滞后，导致耳膜受压。这其实是一种生理现象，此时可以通过咀嚼口香糖、喝口水、吃点零食或使用耳塞来缓解不适。

如果上述动作不起效果的话，可以捏鼻闭嘴鼓气，这样相较于吞咽等动作的力度更大。不过鼓起时要慢一些，别太用力。乘坐飞机的过程中耳朵疼痛的情况，也给我们提了一个醒。建议尽早去医院检查一下，小毛病也要及时治疗。

伤害耳朵的日常习惯

日常中这些你认为不起眼的小习惯，可能会伤害你的耳朵，损害你的听力。

1.不当的掏耳朵习惯：使用棉签或其他尖锐物品掏耳朵可能会损伤耳道，造成炎症反应。

2.暴露在噪声环境中：长时间暴露在高分贝的噪声中，如音乐会、工地等，可能会导致永久性听力损失。

3.长时间戴耳机.：长时间使用耳机，尤其是音量过大，会增加听力损伤的风险。另外，耳机长时间摩擦耳道，可能会导致外耳道疖肿形成。

4.被揪耳朵：一些家长总是喜欢管教孩子的时候揪耳朵，这种行为可能会损伤耳廓的软骨，影响耳朵的形状和功能。严重时还可能导致软骨骨质、耳膜破裂。

在这个爱耳日，让我们行动起来，采取正确的耳朵保护措施，享受清晰、美妙的声音世界。记得定期进行听力检查，避免不必要的噪音暴露，合理使用耳机，以及在飞行时采取措施保护耳朵。让我们的耳朵健康，生活更美好！