惊讶不已！当你发呆什么都不做时, 你的大脑在做什么？

原创 GlobalMD 全球医生组织

当你走神时或按下思考“暂停键"时，你大脑进入了“默认模式”。这是20年前提出的理论，也激发了对大脑区域网络以及彼此如何作用的大量研究，"默认模式"与某些疾病密切相关。关注详情。2001年，神经学家马库斯·雷克尔(Marcus Raichle)发现人在走神时，大脑却激活另一活动网络, 将其称为大脑功能的“默认模式”。

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当我们完全放松不思考任何事情，或者走神时，我们的大脑并没有处于暂停状态，而是激活了”默认模式网络"(DMN)。

这一发现源于过去20多年在神经科学领域的深入探索，揭示了人们休息放松时，大脑却启动了看似不相关的区域。这些区域的活动提供了大脑在没有任何明确任务时如何运作，并促进人们对大脑网络管理的进一步研究。

最初，神经科学家利用新技术观察大脑活动，发现某些大脑区域在执行任务期间活跃度下降，这些区域被称为“消极任务区域”。相反，在我们不专注于任务时，它们却异常活跃，科学家定义这些区域为“默认模式网络”。

默认模式网络的发现激发了对大脑在非任务状态下活动的研究，包括走神、回忆过去经历、思考他人心理状态、设想未来和处理语言内容等。

神经科学家认为这些功能可能帮助构建大脑内部的“叙事”，帮助大脑理解自我并形成连贯性的叙述(自言自语)。

最新发现，当DMN功能出现障碍时，具有多种精神和神经疾病的潜在特征，包括抑郁症、精神分裂症和阿尔茨海默病。

总之，科学家对大脑网络之间相互作用的理解，仍没有完全清晰。正如诺奖得主所说“大脑研究大脑，也许是不可能的。”

我们研究一切，都是用大脑思考和理解。当大脑研究自身时，特别是大脑的神经网络，很可能难以理解，至少目前所知道的仅仅是皮毛而已。

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