【绚丽三八】民主街社区举办“关爱女性·呵护健康”心理健康知识讲座

第114个“三八”国际妇女节将至，为切实关爱女干部职工心理健康，舒缓压力提升心理自我调适能力，促进身心健康和家庭和谐幸福，民主街社区妇联特邀酒泉冰融心理健康咨询服务中心心理咨询师陈兰开展“关爱女性·呵护健康”心理健康知识讲座。此次讲座旨在提升女职工的心理健康意识和自我管理能力，让大家在繁忙的工作之余，关注心理健康。陈老师通过互动问答、小游戏等方式，通过一个个简单易懂的故事阐明了日常生活中被我们所忽略的那些细节所蕴含的思维逻辑和行为导向，帮助每位女性从心理感受和身体感觉来认识自己，更加深入地了解自己，让女干部了解到一些调节情绪的小窍门，也让她们纠结于内心的疑虑得以解答。 讲座现场气氛活跃，不时地响起雷鸣般的掌声，大家纷纷表示对心理健康有了更深入的理解，学会了多种压力管理和情绪调解的技巧，将在日常工作生活中更多关注心理健康，学会关爱自己，塑造积极心态，积极工作，快乐生活，不断提升幸福感和获得感。

原标题：《【绚丽三八】民主街社区举办“关爱女性·呵护健康”心理健康知识讲座》

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