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“女明星16连蹲”引发全网挑战!医生紧急提醒
最近
“迪丽热巴天使蹲”被众多网友模仿
医生提醒:
盲目跟风去做这个动作
很容易导致身体髋关节损伤
膝关节半月板及韧带的损伤
以及踝关节扭伤等情况的发生
“迪丽热巴蹲”热度还没下去
最近
麦当娜在2001年世界巡回演唱会上的
一段视频又被网友挖了出来
在这段2001年的演唱会视频上
麦当娜踩着10厘米的高跟鞋连做16个蹲跳
大开大合的动作让观众
看了都感觉心肺在跟着燃烧
而且在这段高难度动作之前
她已经连续唱跳了两小时
不少网友及健身博主
纷纷尝试仿效麦当娜进行“16连蹲”
国内明星也纷纷加入挑战行列
3月4日上午
歌手何洁在个人社交平台
分享了一段挑战麦当娜16个深蹲的视频动态
并发文写道:“挑战一下”
视频中
何洁一口气做了19个
林依轮随后也发出视频挑战
“挑战麦当娜16个深蹲”
随即也冲上了抖音热榜
对此不少网友表示:
太厉害了
也有不少网友表示
80后的我,一个也蹲不了
有网友发出了灵魂拷问
这样跳伤不伤膝盖
医生:难度大危险更大
浙大二院骨科副主任医师刘安
接受采访时表示:
麦当娜演唱会上做的“16连蹲”
对普通人来说难度更大
危险也更大
刘医生说:
在16连蹲过程中
膝关节和髋关节都是在不停屈曲伸直
膝关节从伸直到屈曲
它有一个挤压的过程
在这个过程中
膝关节中间有半月板这样一个垫片
这个垫片会跟着膝关节的活动而动
如果长时间活动不当就会导致半月板被挤碎
量力而行,有人曾因此受伤
此前就有过女子模仿明星网红动作
导致受伤的惨痛经历
2021年
家住长沙雨花区的张女士(化名)今年33岁
周末闲暇时无意间
看到一张高难度"亚洲蹲"的网红照
一时兴起,便站到一张餐椅上模仿了起来
哪知身体完全下蹲后
承受重心的右膝关节平衡没掌握好扭了一下
直接从凳子上摔下来
当时她的右边膝盖
便出现了肿胀、疼痛,不能活动
被诊断为"右膝关节半月板损伤"
最后小编也要再次提醒大家
运动有风险
一定要根据自己的实际情况
千万别盲目跟风模仿
造成严重的后果
切记量力而行
来源:潮新闻·钱江晚报综合自 杭州综合频道、长沙政法频道、19楼、抖音、网友等评论
编辑:娄华轩 校对:葛彦斌
责编:杨洋 终审:于坤帅
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原标题:《“女明星16连蹲”引发全网挑战!医生紧急提醒》
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