十位上海名医为心理健康问题支招，“沪卫健康说”第二季上线

“沪卫健康说”科普系列节目第二季在龙年再度启航，3月9日起在上海教育电视台的上海健康频道播出，本季主题将围绕大众的健康心理和健康生活展开。

各期节目主题。上海市卫健委供图

“沪卫健康说”第二季将延续第一季的精彩风格，节目将话题聚焦生命各个阶段不同人群的心理健康需求，邀请沪上精神卫生领域的专家和著名健康科普专家以时尚、有科技感的TED演讲形式，将科普场景沉浸式“代入”大众日常生活，使健康理念的表达更有趣、灵活、实用。

节目并将以多元化的全媒体渠道，向广大市民传播权威、正确的心理健康科普知识。从3月9日起，每周六、周日上午10点，上海教育电视台大屏首播，网络新媒体观看时间则为电视播出当天下午5点。

据悉，本季节目共推出22期，主题将围绕大众的健康心理和健康生活展开，特邀沪上十位相关领域的大咖专家进行讲演。内容将结合《上海市民心理健康知识手册：读懂自己》里的关键科普信息，由不同科室的心理学专家深入分析儿童、青少年、成年和老年各个年龄阶段常见的心理现象和问题。

例如，上海交通大学医学院附属精神卫生中心主治医师金金以一则生动的故事为引子，循序渐进地指导父母们该如何保护学龄前3-6岁容易受到惊吓的儿童；上海交通大学医学院附属精神卫生中心副主任医师乔颖通过分享自身的生活经验，帮助父母培养青少年的良好心理素养；上海中医药大学附属曙光医院主任医师崔松则通过轻松诙谐的漫画讲解，为中年人走出“精神内耗”的困境提供了有效的建议；上海交通大学医学院附属仁济医院主任医师骆艳丽在谈到老年人脑海中的“橡皮擦”时推荐了一款有趣、实用的小程序帮助老年人进行认知功能障碍自测，并给出了专业的应对方式……

海军军医大学附属长征医院主任医师柏涌海、上海交通大学医学院附属精神卫生中心主任医师陈俊、复旦大学附属肿瘤医院主任医师冯威等十位沪上名医，齐聚“沪卫健康说”第二季。通过分析一些过往事件经历，让观众可以了解从生命的起点到终点里相应的一些特殊行为或心理现象，从而更加“读懂自己”，关爱、抚慰、疗愈自我，关注心理健康，走出心理困境，拥抱健康生活。

上海市卫生健康委员会方面表示，“沪卫健康说”第二季的开播，将推动全民健康事业的蓬勃发展，以及公众健康素养的不断提升。希望通过这一季的节目帮助广大市民们了解更多心理知识，掌握更多健康生活方式，在新的一年拥有更多健康获得感、安全感和幸福感。

节目由上海市卫生健康委员会、市健康促进委员会办公室、市精神卫生中心、市健康促进中心、上海教育电视台联合推出。3月9日起在上海教育电视台的上海健康频道播出的同时，还将通过“上海健康频道”小程序，SETV健康大不同视频号、抖音、西瓜视频、哔哩哔哩、腾讯视频等网络新媒体平台同步播出。