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将直降13℃！最低温成个位数！上海连续阴雨！这回还能入春吗？

2024-03-21 18:34

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

今天仿佛过了两个季节

早上温度在7~9℃之间

通勤路上

一身羽绒服的小云

与穿短裤的“暖男”并肩前行

旁边还有位爷叔

穿着运动卫衣匆匆路过

白天最高气温达18℃

午饭时间

大部分人也是单衣外出

早晚冷白天暖

上海又到了乱穿衣的季节

但是大家注意！

上海天气又将转折！

晴雨快速切换

不过，这回入春稳了？

下周这天气温将骤降！

......

今日天气

今天全国大部分地区雨雪稀少，申城亦是阳光明媚，气温唰唰唰的上升，午后全市气温多在19、20℃上下，其中宝山站最高21.4℃位居榜首，东南风4~5级，白天户外体感相当温暖。

未来天气趋势

明日天气

申城明天白天多云，风力增大，南到东南风4~5级阵风6级，受暖湿气流影响，下半夜转阴到多云有时有阵雨或雷雨，气温不降反升，在11~23℃，相对湿度90%~40%。适逢周五，晚归的小伙伴记得备好雨具，注意道路交通安全。

“随申办市民云”APP【随申气象台】服务，可查询未来天气信息及咨询

未来天气

相信大家都有发觉，最近上海的温度升升降降、入春脚步也磕磕绊绊，连续两轮入春失败后，近日上海再度重启入春进程。从这次的气温表现来看，入春比较稳当。双休日：周六申城延续阴到多云有时有阵雨或雷雨的天气，周日阴到多云有时有阵雨。但雨水挡不住升温的势头，双休日最高气温可达22~23℃，整体体感偏暖湿。

下周趋势：下周一雨势减弱，阴到多云有短时阵雨，最高气温仍可达23℃，午后随着冷空气南下，西北风增大，气温开始下降。

周二彻底雨止转多云到阴，气温下降至10~16℃。预计在下周四前后还有一次弱降水过程。春季天气多变，还请大家关注短期临近预报，做好生活及出行安排！

天气提醒：今日天气晴好，抓紧洗晒，空气干燥，注意用火用电安全。

春季是过敏的高发季节

严重的过敏反应会出现喘憋、呼吸困难、哮喘、窒息

过敏还可能导致血压波动

出现突然的低血压

引发过敏性休克

非常危险！

易过敏人群一定要提高警惕

可以通过以下3个小妙招

降低过敏风险

↓↓↓

健康提醒

过敏高发季来袭，3招助你远离！

1.选对衣服，棉质、丝质为宜

很多“过敏星人”出门都会全副武装，长袖、口罩一样不落，但衣服材质选不对，也可能让过敏几率大大增加。

因此，建议易过敏人群在花粉季多选择纯棉、丝质的衣服，并且回家后尽快洗手、换衣服，以帮助降低过敏风险。

2.远离风媒花

过敏患者最好尽量远离风媒花，尤其大风天气。晴天时可以关注气象部门发布的花粉指数，尽量选择花粉浓度低的时候出门；而下雨天，花粉、尘埃等下沉到地面，是比较安全的。

3.用好抗过敏“三件套”

■ 洗鼻器：降低过敏风险用4.5g洗鼻盐+500ml纯净水配制成浓度为0.9%的生理盐水，然后装入吸鼻器中，冲洗鼻腔，可以避免过敏原在鼻腔聚集，降低过敏风险。

■ 鼻喷药：快速缓解症状

◎氮卓斯汀鼻喷剂：它是抗组胺药物，在过敏性鼻炎急性发作时，可以快速控制鼻痒症状。

◎糠酸莫米松、布地奈德鼻喷剂：属于激素类鼻喷药，如果鼻塞、流鼻涕、打喷嚏症状特别严重，可以用它来抗炎、缓解症状。但症状消失后，不宜继续使用，以免引起鼻黏膜干燥、损伤。

■ 抗过敏药：治疗过敏反应◎盐酸西替利嗪、依巴斯汀：第二代抗过敏药，起效更快，安全性也非常好，更推荐使用。

因为过敏状态可能会短期内复发，因此建议在过敏症状消失后，再继续服用5-7天抗过敏药，进行巩固治疗，减少复发率。

春天即将来临

老话讲：“春不养，夏易病。”

做好春季养生保健

能为一年的健康打下牢固的基础

这些与健康相关的服务

你可能用得上！

健康养生服务包

1.健康气象

服务入口：“随申办市民云”APP首页搜索框搜索关键词“健康气象”，点击进入对应服务。

服务内会根据每日天气，按照不同人群给出出行建议、养生建议，适合每天出门前看看哟。

2.健康知识

近期季节更替

是各类疾病的高发时期

掌握各类健康知识

形成良好的生活习惯

能够帮助我们

更好地维护身体健康

随申办市民云【健康知识】服务

能够为您提供丰富的健康养生知识

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专区内

为您准备了保健、食品卫生、精神心理、中医养生、运动健康等健康养生知识合集

3.寻医问药

如果平时感觉不舒服

但又不确定是什么病

不妨来试一试

“随申办市民云”【寻医问药】服务

可以根据输入的病症寻找医生、医院、药品