妊娠期下肢静脉曲张怎么办？

原创 周天凡 裴锦丹 产科医生花晓琳

在妊娠期间常容易发生下肢静脉曲张，常表现为剧烈的疼痛，夜间抽筋，麻木，刺痛，腿部沉重感、酸痛，以及可能不美观的外观。为什么会形成静脉曲张？一旦发生应如何治疗？有哪些预防手段？接下来我们将一一解答。

下肢静脉曲张如何治疗？

大静脉曲张和孕期活动减少是妊娠-产褥期血栓栓塞的危险因素之一，而妊娠期血栓性疾病是导致孕产妇和围产儿死亡的重要原因之一。

一旦可能发生下肢静脉曲张，首先需要通过血液检查及下肢血管B超筛查血栓栓塞疾病，进行早期干预治疗。由于孕中晚期孕妇的活动减少、羊水增多及胎儿变大，对血管的压迫逐渐加重，静脉曲张会逐渐加重，这时需要根据医生的意见进行药物治疗。

目前，静脉曲张的药物治疗缺乏严谨的循证医学证据。通常，出现静脉曲张时建议通过弹力袜、按摩等方式进行保守治疗。

如何预防下肢静脉曲张？

适度的下肢活动

怀孕期间也要适度运动，避免孕期过度的体重增长。久坐久卧时应抬高双下肢、进行下肢的屈伸活动，有助于促进下肢静脉血的回流。

穿戴弹力袜

在整个妊娠期间（包括产后），可在医生的建议下穿戴合适压力的弹力袜，有助于预防静脉曲张及血栓栓塞。

产后尽快活动

虽然生产很辛苦，但是产后不宜久卧，产后应尽早适当活动下肢，加速下肢静脉血流。

调整饮食结构

高纤维、低盐的饮食习惯可避免便秘，以免造成外阴静脉曲张等后果。

总而言之，为了预防静脉曲张，孕妈们应避免久坐久卧，保持适当的运动，穿戴弹力袜，保持合理的体重等。同时，定时产检以及时发现并治疗任何潜在的问题。

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