大雨将至！影响明天上班！上海阴雨严重超标！五一假期前还能见几次太阳？

今天白天无雨

但是夜里会下

而且还会影响明天

大家上班时候记得带伞

那么异常偏多的阴雨天气

会影响到上海的五一假期吗？

小云结合40天天气预报

为大家做出一些提示

（天气多变，仅供参考）

今明天气

今日天气

上海今天上午处在云层的间隙，春光明媚，气温攀升速度也比较快，徐家汇站最高达26.0℃，加上湿度较高，体感闷热；相比之下，沿江沿海一带就凉快多了，温差接近10℃。

今天在江西和浙江等地有强降水云团东移北抬。受其边缘影响，下午申城天空云系逐渐增多，阳光隐匿，预计今天半夜上海将转为阴有阵雨或雷雨。

明日天气

局部大雨，防范雷电

明天维持阴有阵雨或雷雨，局部可达大雨程度，并伴有雷电活动。雨水对早间出行有影响，大家上班上学打好提前量，带好雨具，注意道路交通安全。夜间雨止转阴到多云。

气温回落，及时添衣

阴雨打压，气温较今天有明显下滑，全天在14~17℃之间，偏东风3-4级，下午转北到东北风，相对湿度在95%-70%之间。体感明显变凉，大家及时添衣。

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未来天气

上海降雨何时休

4月过半，和常年同期相比，今年的阴雨天气超多。4月1日至15日的半个月中，雨日有10天，接近常年同期平均的2倍，属于异常偏多；总日照数仅有常年平均的60%；总雨量不大，比常年平均略多。

天气趋势：周四阳光回归，周五前后还会有一次较为明显的降水过程，或伴有雷电活动。周日降水间歇，下周初还有一场雨。近期晴雨转换比较快，大家及时关注。气温方面，雨日的昼夜温差减小，最高气温一直稳定在20℃出头，最低气温12-17℃。

五一假期预测

依据中国天气网40日天气预报预测，在今年五一假期期间（5月1日—5月5日），上海整体气温在17℃—24℃左右，天气以多云、阴天为主，有可能有小雨、中雨，五天内平均降水概率不超过50%。

——数据来源 中央气象台

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最佳降压运动

等长运动：就是在运动时，肌肉收缩但肌肉长度未发生变化，且关节保持静止，比如靠墙静蹲、扎马步、静态卷腹、平板支撑等。

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睡够7-8小时：睡眠少于5个小时的人相对比睡眠7-8个小时的人患高血压的概率更高，女性尤其明显。

保证充足睡眠，做到晚上10点左右上床睡觉，早上6-7点起床，每天保证7-8小时的睡眠，午休30分钟左右。

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原标题：《大雨将至！影响明天上班！上海阴雨严重超标！五一假期前还能见几次太阳？》

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