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【健康养生】多梦易醒、入睡困难?4个食疗方、4个小技巧,赶跑春季失眠!
2024-04-17 10:59
来源:澎湃新闻·澎湃号·政务
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睡眠,原本是人体最基本的生理需求。合理的睡眠,更是一种能够让身体自觉舒适的生理过程。然而进入春季之后,不少人出现多梦易醒、入睡困难等表现。今天给大家介绍几个方法,“赶跑”失眠!
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来源:健康邯郸
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