湿冷模式开启，冷空气正在发货！会昌将迎降温+降雨...

本文原标题：《湿冷模式开启，冷空气正在发货！会昌将迎降温+降雨，雨要一直下到…》

这几天温暖如春，

特别是今天，会昌最高气温达到27℃，

没有一点冬天的感觉。

不过，不要高兴太早，毕竟现在已经入冬了，

冷空气还会远吗？

小编从市气象局获悉：

受冷空气影响，

未来几天将开启“降雨+降温”模式。

据天气预报显示，

本周将有两股冷空气接连上场！

第一股冷空气：

今晚到明天受冷空气共同影响

全省有一次降雨降温、大风天气过程

平均气温 下降4～6℃

风力加大，阵风可达7级

第二股冷空气：

6～7日我省有一次明显的

降温、大风、降水过程

过程降温6～8℃

过程最低气温赣北北部3～5℃

全省其他地区5～8℃

偏北风力加大，阵风可达7～8级

意思是本周将会一天比一天冷

比如今天在赣州穿着短裙美美哒

过几天你就要找秋裤

这样的天气

床以外的都是远方

手够不到的地方都是他乡

晚上睡个觉

上个厕所都要裹着被子去

真心害怕

好不容易捂好的热气溜跑了

具体天气预报

↓↓↓

据市气象部门预报，受高空槽、中低层切变线和地面冷空气影响，4日至10日，赣州市将迎来持续阴雨降温天气。

具体天气情况为：12月4日，多云转阴有小雨，13℃至22℃；12月5日，阴天多云，局部小雨，11℃至20℃；12月6日，阴有小雨，局部中雨，10℃至19℃；12月7日，阴有小雨，7℃至13℃；12月8日，阴天多云，5℃至10℃；12月9日，阴有小雨，5℃至11℃；12月10日，阴有小雨，4℃至10℃。

气象部门提醒

连续阴雨天气将对交通运输产生不利影响，需加强防范。各地要加强农业生产管理，已熟脐橙应尽快采摘，油菜、蔬菜等作物田块保持沟渠通畅，温棚作物和水产养殖区等做好温湿调控；要防范局地大风对户外广告牌、高空作业等的不利影响。居民要及时添加衣物，防寒保暖。

凛冬已至，寒冷降临，

稍不注意，就会出现疾病，

尤其是警惕这些疾病会要命！

天气骤冷，警惕这些疾病会要命！

1、温度骤降，引发心绞痛、心梗

冬季气温较低，特别是遇到大风降温天气，寒冷会刺激人体血管收缩，从而促使心率加快，血压升高。

此外，冬季因排汗减少，饮水量减少，水分摄取不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，导致急性心血管事件发生或病情恶化。

2、温差较大，诱发脑卒中、脑血栓

冬季室内外温差大，昼夜温差大，容易引起毛细血管收缩引起血压升高，促进血栓形成，因此上了年纪的人更容易导致诱发脑中风。

3、空气寒冷干燥，引发肺炎、哮喘

冬季寒冷干燥，再加上雾霾多发，很容易导致肺炎、哮喘、急性气管炎和支气管炎发作，这样的类患者从立冬之后就开始慢慢增多。

4、感冒与流感，容易诱发心肌炎

冬天还是感冒的多发季节，体质虚弱的人不可避免地成为流感病毒首要攻击目标。若不及时治疗，极有可能引起心肌炎、肺炎、肾炎等疾病，也会因此加重心脑血管病、肺病、糖尿病等基础疾病。

防寒保命，老人牢记9招！

1室外戴帽子

冬季外出或坚持室外运动的人群，最好戴上帽子、手套等。在寒冷的条件下，如果只是穿得很暖，而不戴帽子，体热就会迅速从头部散去。这种热散失所占的比例是相当大的。冬天在室外即使是戴一顶单薄的帽子，其防寒效果也是非常明显的。

2每天多睡一小时

天气一冷，人体的代谢也会降低，养生最直接的方法就是早睡晚起，每天多睡1小时，早睡可以养人体的阳气，晚起可以养身体的阴气，滋养脏腑，增加身体的强壮程度。

3睡前按摩脚心

除了泡脚，可以睡前按摩脚心10分钟，不但可以补肾安神，对预防失眠也有很好的效果。

用左手掌心对应右脚涌泉穴搓揉50～100下，再右手掌心对应左脚涌泉穴搓揉同样的次数。也可以将身体仰卧躺平，用右足心搓左脚拇指内侧50下，再左足心搓右脚拇指内侧50下。

4中午晒太阳

对待冬季特有的抑郁情况，可以通过晒太阳来缓解，早晨10：00到下午2：00之间的阳光最好，每次可以晒20—30分钟。

5天冷吃把豆

特别推荐每天吃一把豆，即30~50克黄豆、黑豆或青豆等，轻轻松松就能摄入丰富的蛋白质，且不会额外摄入胆固醇。

6常按阳池穴

气温直线下降时，人们可以通过按摩穴位来“暖身”。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。可主治女性手脚冰凉。

位置：在人的手背手腕上，在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

7口罩有选择性地戴

在寒冷冬季，戴口罩确实可以防止呼吸道疾病，又能抵御寒冷。但戴口罩必须口鼻都要遮着，同时要注意清洁口罩。

8每天开窗15分钟

室内每天应早中晚通风各15分钟，让清新的空气进入室内，驱逐带有病毒的混浊空气，但此时一定要注意抗寒保暖。室内温度最好保持在16-22℃。

9出门走一走

天气冷，也应该有一些运动，走路是一种很好的运动，使气血运行，经络疏通。

持续阴雨、降温天气

大家出门记得带好雨具

多穿衣服注意保暖

2018年最后一个月

千万不要感冒哦！

来源：赣州发布、江南都市报、中国天气网、赣南日报

编辑：杨鑫 编审：温著华