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幸福e家课堂 | 爸爸经常不在家，会对孩子有影响吗？

2024-04-23 18:55

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

“幸福e家课堂”是采取视频录播的形式，为家长提供线上家庭教育讲堂，围绕家庭教育相关问题，帮助广大家庭建立空中课堂，营造良好的学习氛围，提升家庭教育的幸福感。

爸爸经常不在家，

会对孩子有影响吗？

家庭教育实操

父亲对孩子来说是生命中最重要的人，父爱的力量可以让孩子更独立、更勇敢坚强、更有力量、更有安全感，父亲的榜样示范可以让孩子学习男性是什么样子的。但是现实生活中，很多爸爸会把注意力和精力用在家庭外的工作、社交上，妈妈们就会担心爸爸经常不在家，是否对孩子的成长有不利影响呢？

其实这个问题没有标准答案，举个例子，有这么一位爸爸，长期在家，可是每每和孩子交流，开口经常否定、批评、指责和要求，那他的孩子是否能感受到父亲的爱和支持呢？

这样的亲子沟通方式是让孩子更有自信还是更自卑，觉得我不行，我不好呢？我想大家心里已经有答案了吧。

要解答父爱如何支持孩子成长，我们先来认识一下父亲的三个层次，每个人心目中都有三个层次的父亲。

现实父亲

现实父亲，也就是我们实际生活中相处的父亲，他不是我们想象中的英雄，只是一个普通人，会有很多不完美的地方，比如：父亲会有情绪失控的时候，会不懂得怎么表达爱，不了解孩子真正内心的需要，会虽然想要支持孩子，支持妻子，但却做不到的地方，有时候还会有心无力等等，这个层次的父亲通常孩子是不满意的。

所以，我们会出于自己的需要，创造一个“超级大英雄”，那就是我们的理想父亲！

理想父亲

理想父亲，是孩子为了让自己活得更好更幸福，创造出来的希望符合自己完全期待的父亲，能够即时懂TA的，并且完全满足TA的需要的、能够用自己所期望的方式表达爱的父亲。每个人都希望拥有理想的父亲，每个人的理想父亲也各不相同。理想父亲显然是海市蜃楼，不可能拥有。

而最重要也最容易被我们忽略的是生命父亲。

生命父亲

生命父亲，才是父爱最本质最珍贵的部分。父亲在把生命传给孩子的那一刻，完全没有保留，已经把100%的父爱和力量传递给了孩子，而作为孩子，在生命诞生之初，也已经完全地接收了来自父亲的生命之爱，接收了里面所包含的所有的能够让我们人生活得足够好的爱、力量和资源。

正确教育孩子的方法

了解了三层父亲概念，你是否对父亲、父爱这个话题有了新的思考，那如果爸爸不在家，家庭里陪伴孩子成长的通常是孩子的妈妈、或者是长辈，爷爷奶奶、外公外婆，那我们平时怎么教育孩子更恰当呢？

教孩子感恩生命父亲

我们的生命来源于父母，生命父亲之爱生来具足，不会因为时间、空间以及生活中发生的种种事情而改变，所以即使父亲不能陪伴在我们身边，而父爱仍然流淌在身体的每个细胞里，伴随着我们的生命绵绵不绝。

如果孩子刻意否定，拒绝接收这份爱，就会消耗自己的生命能量，产生无力感。所以，我们要做的是言传身教，首先自己要做到感恩父亲，同时教孩子感恩父亲给了自己生命，我们有资格也有能力带着这份生命之爱和祝福活好自己的人生。

教孩子放下对理想父亲的期待

如果我们总是用理想父亲的标准来衡量现实父亲，就会有诸多不满，这对现实父亲显然是不公平的，因为没有人是完美的。那如何做呢？首先让孩子感受到爸爸不是超人，也是普通人，我们可以跟孩子分享一下曾经发生在爸爸身上的“糗事”，爸爸也会犯错误，爸爸也有努力了但还是没有达成目标的事情，爸爸也有害怕和灰心的时刻等等。

同时更重要的是要多肯定孩子，增加孩子的自信和内在力量，在生活中培养孩子用不同的思路解决问题、照顾自己的能力，当孩子有了更多自信和力量，自然会放下对理想父亲的期待了。

教孩子接受和尊重现实父亲

生活中的父母是带着时代烙印、家族传承、成长环境、柴米油盐生活气息的普普通通的人，孩子接受和尊重父亲本来的样子，才会感受到这份不完美背后父亲的关心和爱。

如何教孩子接受和尊重父亲呢？俗话说身教大于言传，这个部分最重要的就是除了爸爸的其他家庭成员接受和尊重孩子的爸爸，接受爸爸的现状，尊重爸爸的想法和行为，孩子自然会看在眼里记在心里，他会模仿我们对待爸爸的方式。

那作为父亲，怎么做可以更好地陪伴和支持孩子成长呢？

我看到很多家庭里的妈妈，爷爷奶奶外公外婆会担心爸爸陪伴孩子的时间太少，影响孩子的成长，甚至因此引发家庭矛盾。

所以我们首先需要改变观念，亲子陪伴最重要的不是时间的长短而是陪伴的质量，重复一次亲子陪伴最重要的不是时间的长短而是陪伴的质量。即使爸爸能陪伴孩子的次数少，时间短，但如果每次把爸爸能够给予孩子的都是高质量的陪伴，那么对于孩子的成长来说，并不会缺失父爱。

怎么做才是高质量的陪伴呢？

身心合一的陪伴

如果爸爸在身边，可是一心忙着自己的事情，工作、手机、电视，和孩子没有交流，那显然这样的陪伴是无效的。高质量的陪伴需要父亲专注的，身心合一的和孩子在一起，关注孩子的需要，陪孩子一起玩游戏、讨论等等，孩子会才会感受到父亲的关注和重视。

成为赋能加油站

有的爸爸如前所说总是对孩子否定批评，不满意孩子的行为表现，每次见面完孩子就倍受打击，没有动力做事情。

爸爸需要调整下相处的方式，多看见和肯定孩子做得好的部分，尊重孩子的选择和决定，然后教TA承担责任、鼓励TA面对挑战，不断进步，把每一次相聚变成孩子的加油站，带着满满的能量迎接人生的下一段旅程。

参与关键时刻

重视孩子心目中的“重要事情”，而不是你心目中的，比如孩子的生日、家庭聚餐、学校的运动会等，父亲的参与，会让孩子内心感觉幸福，也会更加充满安全感。

尊重妈妈和感恩其他养育孩子的人

是的，这一点非常重要，无论爸爸是因为什么原因经常不在家，爸爸都要看见、尊重、感恩其他人比如爷爷奶奶、外公外婆的付出，对孩子日常的养育和支持，而不是回来看到孩子有让自己不满意的行为和结果，就批评、指责妈妈或者其他人，当你表达这份看见、尊重和感谢的时候，无形中爸爸稳定、有力的形象和榜样作用就能够在孩子心目中树立起来。