春日飞絮来袭，过敏星人的自救攻略

“三月尽是头白日，与春老别更依依。凭莺为向杨花道，绊惹春风莫放归。”是白居易笔下不舍留恋的春日美景。然而现实中，漫天飞絮给人们留下的是瘙痒过敏和扫不净的路面。又到了一年一度的飞絮高发季，教你如何科学防护恼人的飞絮。

柳絮和杨絮的区别

柳絮和杨絮两者都可能引起过敏反应，但是在形态特征和飘散时间上略有不同。杨絮来自于杨树，通常来自毛杨或者白毛杨。相对柳絮来说，杨絮更加蓬松，体积较大，有时看起来更像棉花。杨絮的飘絮时间较早，通常在春季气温回暖时就开始。

柳絮通常来自垂柳，形态上较细小，轻盈，能够随风飘得很远，飘絮的时间一般稍晚于杨絮，可能在杨絮飘散之后。

为什么四月是飞絮的高发期

飞絮高发与天气条件密切相关。气温升高、光照充足、空气湿度小以及一定的风速都有利于飞絮的飘散。以华北地区的白毛杨为例，当日平均气温大于0℃，且累积温度达到480℃时，杨絮便开始飘飞，这通常在4月上旬发生。

飞絮季的高发地区

根据中国天气网发布的预警地图，我们了解到杨柳絮飘飞影响区域主要集中在华北、黄淮一带。飞絮高发区将会持续朝北推进，北京南部及中心城区、天津、山东半岛地区、山西南部在4月15日前进入杨柳絮高发期，河北北部、山西中北部等山区在4月下旬会看到“飞絮如雪”

如何防范飞絮过敏

1.避开高峰期：飞絮一般中午最多，敏感人群尽量避开中午10点到下午4点这个时间段外出。

2.外出全副武装：佩戴口罩以阻挡飞絮对呼吸道的刺激，戴眼镜或太阳镜保护眼睛，穿长袖长裤以减少皮肤接触飞絮的机会。

3.室内通风关纱窗：保持室内空气流通，但要关好纱窗，防止飞絮进入。

4.清洗皮肤以及鼻腔：如果皮肤沾上杨柳絮，要及时用温水清洗，以减轻过敏症状。如果是易过敏人群或者有过敏性鼻炎者，可以每日用生理盐水冲洗鼻腔2至3次，有效清除鼻腔内的过敏原。